Dijeta i prehrana - Stranica 10

Konzumiranje šećera, posebno bijelog šećera, povezano je s povećanim rizikom od problema poput dijabetesa, pretilosti, visokog kolesterola, gastritisa i zatvor.Pored bijelog šećera, pretjerana konzumacija slatkih proizvoda bogatih šećerom, poput musa...

Glavna funkcija vitamina D u tijelu je olakšavanje apsorpcije kalcija u tijelu, što je neophodno za zdrav razvoj kostiju i zuba. Osim što poboljšava zdravlje kostiju, vitamin D sprečava i...

Najčešće greške u dječjoj prehrani uključuju jedenje kolačića, kolača i sode sa svakodnevnim obrokom koji su bogati šećerom i mastima, te jesti premalo povrća, voća i povrća.Te pogreške mogu dovesti...

Dijeta koja se koristi u borbi protiv depresije trebala bi biti bogata namirnicama koje sudjeluju u proizvodnji serotonina i dopamina, jer su ti hormoni odgovorni za pružanje osjećaja ugode i...

Kako biste se izvan kuće zdravo i zdravo prehranili, preferirati bi jednostavne pripreme, bez umaka, a u glavne obroke uvijek uključuju salatu i voće. Izbjegavanje restorana s rezbarijama i samoposluživanje...

Morbidna pretilost je oblik prekomjernog nakupljanja masnoće u tijelu, karakteriziran BMI većim od ili jednakim 40 kg / m². Ovaj oblik pretilosti klasificiran je kao stupanj 3, što je ozbiljnije...

Manjak vitamina, odnosno avitaminoza, je nedostatak vitamina u tijelu, uzrokovan malapsorpcijom u tijelu ili nedostatkom unosa vitamina u obliku hrane ili dodataka. Vitamini su potrebni za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela...

Arrowroot, također poznat kao strijela, maranta ili strijela, ljekovita je biljka podrijetlom iz Južne Amerike, koja se široko koristi u obliku škroba, a može zamijeniti uporabu škrobnog kasava.. Ovo je ljekovita...