Kako koristiti menstrualnu čašicu

Menstrualna čaša, poznata i kao menstrualna čašica, izvrsna je strategija zamjene tampona tijekom menstruacije, što je ugodnija, ekonomičnija i ekološka opcija. Jednostavan je za upotrebu, ne ostavlja menstrualni miris u zraku i treba ga mijenjati tek nakon 8 sati.

Da biste postavili menstrualnu čašicu, samo je umetnite još uvijek zatvorenu u obliku slova „C“ na dno vagine i zakrenite je kako biste bili sigurni da je pravilno sjedila. Pogledajte korak po korak kako postaviti, uzeti i održavati sakupljač čistim:

1. Kako postaviti menstrualnu šalicu?

Poput tampona, menstrualna čaša je naznačena samo za vrijeme menstruacije. Da biste smjestili samo:

1. Sjednite na toalet s raširenim nogama;
2. Preklopite sakupljač kako je prikazano na ambalaži i na slici ispod;
3. Umetnite presavijeni sakupljač u vaginu, ali ne mora biti na dnu vagine, jer se njegov vrh može istisnuti;
4. Zakrenite kolektor kako biste bili sigurni da je savršeno smješten, bez nabora. Ali možete i pomaknuti zid dalje od vagine jednim prstom i pokazivati ​​kažiprst do kraja.

Da biste provjerili je li se sakupljač ispravno otvorio i stvara li vakuum, možete držati vrh ili stabljiku menstrualnog kolektora i polako se okretati. Ispravan položaj menstrualnih čašica bliži je ulazu vaginalnog kanala, a ne dnu kao kod tampona. Sljedeće slike prikazuju točno ono što trebate učiniti:

2. Gdje kupiti i cijene?

Cijena menstrualnog kolektora varira ovisno o odabranoj marki, ali prosječna cijena je otprilike 90 reala za paket s dva kolektora, koji se mogu kupiti u ljekarnama, nekim supermarketima i internetskim trgovinama.

Na primjer, neke od najčešće korištenih kolekcionarskih marki su Fleberty, Prudence, Inciclo i Korui.

3. Kako ukloniti menstrualnu čašicu?

Svakih 8 ili 12 sati menstrualnu čašicu morate ukloniti na sljedeći način:

• Sjednite na toalet, piškite, osušite vulvu, a zatim raširite noge;
• Umetnite kažiprst kroz stranu, između kolektora i vaginalne stijenke, kako biste uklonili vakuum, olakšavajući njegovo uklanjanje;
• Povucite krajnji dio ili stabljiku kolektora, sve dok ne napusti vaginu;
• Sipajte krv u posudu i sapirajte vodu s puno vode i sapuna pogodnog za intimno područje s neutralnim pH, sušeći na kraju toaletnim papirom. Ako ste u javnom WC-u, možete koristiti samo malu bocu vode i osušiti je toaletnim papirom.

Ako imate poteškoća s uklanjanjem čaše, možete se odlučiti za poklopac na podu kupaonice, jer ovaj položaj može olakšati pristup menstrualnoj šalici. Nakon čišćenja i sušenja sakupljač je ponovno spreman.

4. Kako očistiti menstrualnu čašicu?

Pri prvoj uporabi, prije svakog ciklusa, a također na kraju, menstrualni sakupljač mora se sterilizirati, kako bi se osiguralo dublje čišćenje i eliminacija mikroorganizama. Sterilizacija se može izvesti u tavi ili u mikrovalnoj pećnici, u skladu s preporukama:

U tavi:

• U posudu za emajlirani sakupljač ahata, stakla ili nehrđajućeg čelika stavite kolektor i dodajte vodu dok se potpuno ne pokrije;
• Uključite vatru i pričekajte da voda proključa;
• Nakon ključanja ostavite još 4 do 5 minuta i uklonite s vatre;
• Na kraju tog vremena trebali biste ukloniti menstrualnu čašicu i lonac oprati sapunom i vodom.

Ne preporučuje se upotreba aluminijskih ili teflonskih posuda, jer one oslobađaju metalne tvari koje mogu oštetiti kolekcionarski silikon. Kako ne biste preuzimali nikakve rizike, možete kupiti mali lonac koji prodaju kolekcionarske marke, poput lonca s ahatom koji prodaje Inciclo, a koji košta oko R $ 42.

U mikrovalnoj:

• U spremnik za mikrovalnu pećnicu ili u staklenu posudu ili keramičku posudu (samo za sakupljač) morate postaviti kolektor, dodati vodu dok ne pokrije i staviti u mikrovalnu;
• Uključite mikrovalnu i pričekajte da voda proključa. Nakon što voda proključa, treba je ostaviti još 3 do 4 minute.
• Na kraju tog vremena morate ukloniti sakupljač mikrovalne pećnice i normalno oprati spremnik sapunom i vodom.

Ovo su najpraktičniji i najekonomičniji načini sterilizacije menstrualnih sakupljača, ali za one koji ne mogu zagrijati vodu postoje i druge mogućnosti, kao što je vodikov peroksid do 12%, klorova voda do 3%, tablete za čišćenje marke Chlor-in ili Milton ili čak natrijev hipoklorit koji se široko koristi za dezinfekciju povrća. Međutim, ako koristite bilo koju od ovih opcija, važno je prije sakupljanja vode prije unošenja u tijelo dobro isprati sakupljač pod tekućom vodom kako biste izbjegli alergijske reakcije, opekotine ili pelenski osip..

5. Kako ukloniti mrlje s kolektora?

Uobičajeno je da skupljači nakon nekoliko menstrualnih ciklusa imaju male mrlje, a kako biste spriječili da se to dogodi, možete odlučiti dodati žličicu sode bikarbone u vodu u kojoj će menstrualni sakupljač ključati.

Ako na sakupljaču već ima mrlja i izgleda tmurno, može se staviti u vodikov peroksid u 10 čistih volumena, u trajanju od 6 do 8 sati, uvijek ispiranje tekućom vodom na kraju.

6. Kako očistiti kolektor koji je pao u vazu?

Ako je sakupljač pao u wc, moguće ga je sigurno očistiti, slijedeći sljedeće korake:

1. Natopite sakupljač u 1 litri vode žlicom bjelila 15 do 20 minuta;
2. Zatim premjestite sakupljač u druge posude i dodajte čisti vodikov peroksid ljekarničkog volumena 10. Za prekrivanje kolektora treba dodati dovoljno vodikovog peroksida i ostaviti da se natapa 5 do 7 sati.
3. Na kraju, kolektor morate sterilizirati i pustiti da kuha 5 minuta. Ako je moguće, u vodu dodajte 1 žličicu sode bikarbone.

7. Koji kolekcionar kupiti?

Odabir najboljeg sakupljača nije uvijek lak, jer postoje različite veličine, promjeri i različita propusnost, zbog čega se oni različito uklapaju u vaginalni kanal. Pogledajte kako odabrati najbolji menstrualni sakupljač za vas na Menstrual Collectors.