Što može biti bol u laktovima i što učiniti

Bol u laktima vrlo je čest simptom kod ljudi koji rade trening s utezima, posebno nakon vježbanja jačanjem tricepsa, ali može utjecati i na ljude ili koji rade intenzivne sportove s rukama, kao što su crossfit, tenis ili golf, na primjer.

Obično bol u laktima ne ukazuje na ozbiljan problem, ali može uzrokovati veliku nelagodu jer je lakat zglob korišten u gotovo svim pokretima ruku i ruku.

Bol u laktima je izlječiv, ali u većini slučajeva potrebno je konzultirati ortopeda ili liječnika opće prakse kako bi se napravio odgovarajući tretman, koji može uključivati ​​lijekove i fizikalnu terapiju.

Glavni uzroci bolova u laktu

Glavni uzroci boli u laktu su tendonitis, bursitis ili artritis, međutim, drugi rjeđi uzroci, poput loma ruke ili kompresije ulnarnog živca, mogu također dovesti do pojave boli u regiji. Saznajte više o svakom od njih:

1. Epikondilitis

To je upala tetiva lakta, koja može biti bočna ili medijalna. Kada zahvaća samo unutarnji dio lakta, naziva se golferov lakat, a kada utječe na bočni dio lakta naziva se teniskim laktom. Epikondilitis uzrokuje bol pri kretanju rukom, čak i korištenjem računalnog miša, te preosjetljivost pri dodirivanju regije lakta. Bol se pogoršava kada osoba pokušava ispružiti ruku i uvijek se pogoršava kada pokušava ispružiti ruku. Obično nastaje nakon bavljenja sportom ili nakon treninga s utezima, poput vježbe za triceps čelo, na primjer.

Što učiniti: Za ublažavanje bolova u laktu treba se odmoriti, na njega staviti područje leda, uzimati anestetičke lijekove, poput paracetamola, i provoditi fizikalnu terapiju. Shvatite kako treba liječiti Lateralni epikondilitis.

2. Bursitis u laktu

To je upala tkiva koja služi kao "amortizer" zgloba, bol utječe na stražnji dio lakta koji nastaje kada se lakat često postavlja na tvrde površine, poput stolova, na primjer, i zbog toga je vrlo čest kod učenika , osobe s reumatoidnim artritisom ili gihtom.

Što učiniti: Da biste izliječili bol u laktu, morate se odmarati, primjenjivati ​​hladne obloge, uzimati protuupalne lijekove, poput Ibuprofena, koje je propisao liječnik ili proći fizikalnu terapiju.

3. Artritis u laktu

Istrošenost i upala lakatnog zgloba stvara bol i oticanje u regiji, što je češći stariji bolesnik.

Što učiniti: Liječenje bolova u laktu treba provesti ortoped ili liječnik opće prakse i obično uključuje upotrebu protuupalnih sredstava, poput Naproksena i fizikalne terapije.

4. Prijelom ruke

Može se pojaviti nakon snažnih udara, poput nesreća, padova ili udaraca koji lome područje kosti u blizini lakta, a može zahvatiti i ruku ili podlakticu..

Što učiniti: Obično se bol u laktu ne smanjuje primjenom analgetskih lijekova ili stavljanjem kompresa i, stoga, u slučaju sumnje morate ići u hitnu pomoć da se imobilizira..

5. Kompresija ulnarnog živca

Ova kompresija je češća nakon ortopedskih operacija i stvara simptome poput trnce ruke, prstena ili ružičaste kože, nedostatka snage mišića i pokreta savijanja ili otvaranja ovih prstiju. 

Što učiniti: Trebao bi ga liječiti ortoped kroz fizikalnu terapiju ili operativni zahvat kako bi mogao ponovno postaviti živce, ovisno o težini slučaja.

6. sinovijalna plika 

Sinovijalna plika je normalan pregib koji postoji unutar kapsule koja formira lakatni zglob, kada se poveća u debljini može uzrokovati bol u regiji iza lakta, pucketanje ili savijanje ili rastezanje ruke, može se javiti bol pri savijanju i ispružite ruku s rukom okrenutim prema dolje. Snimanje magnetskom rezonancom jedini je test koji može pokazati povećanje plike, a ne smije biti veće od 3 mm.

Što učiniti: Uz primjenu masti s protuupalnim učinkom preporučuje se fizioterapija.

Kada posjetiti liječnika

Preporučljivo je potražiti liječničku kada se bol u laktu pojavi iznenada sa stezanjem u grudima ili kada:

• Bol se pojavljuje s vrućicom;
• Oticanje i bol neprestano se povećavaju;
• Bol nastaje čak i kad se ruka ne koristi;
• Bol ne odlazi čak ni uzimanje lijekova protiv bolova i odmaranje.

U tim se slučajevima preporučuje konzultirati s ortopedom kako bi se naručili testovi i naznačio uzrok, kao i najbolji tretman za slučaj..