Rosemary tonik za pamćenje

Tonik od ružmarina odličan je stimulans za poboljšanje pamćenja. Ružmarin ima hidratantna, revitalizirajuća i popravljajuća svojstva. Osim toga, ako se ružmarin koristi kao losion, može ublažiti bolove u mišićima. No, najupečatljivija značajka ove ljekovite biljke je način na koji djeluje u mozgu.

To je grm s tipičnom aromom mediteranskog područja. Listovi su nježni, mirisni i bogati esencijalnim uljem. Može se koristiti u nekoliko oblika, u obliku čaja, infuzije, kao začin i mnogim drugima.

Pogledajte recept:

sastojci

• 20 g listova ružmarina
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

U šalicu kipuće vode dodajte listove ruzmarina i poklopite. Ostaviti da se ohladi, procijediti i piti sljedeće.

Ružmarin jača, poboljšava pamćenje i ujedno služi kao kućni lijek za vrtoglavicu.

Kako prirodno poboljšati memoriju 

Drugi način za poboljšanje pamćenja i koncentracije je redovito jesti hranu bogatu omega 3 poput svježe sjemenke tune, lososa i chia. Pijete zeleni čaj tijekom dana, a nakon doručka jedete i 1 kvadrat tamne čokolade. Pogledajte još savjeta u ovom videu:

KAKO NE ZABORAVITI DA ČISTITE ZUBU? | Komentari Tati # 12