Jabučni sok i kamilica umirivaju

Sok od jabuke i kamilice odličan je kućni lijek za umirenje, idealan je za one koji pate od anksioznosti, uznemirenosti ili nesanice, na primjer.

Korišteni sastojci djeluju opuštajuće i smirujuće, a vlakna jabuke djeluju i na crijevno funkcioniranje, što rezultira regulacijom crijeva i umirujućom gladi. 

sastojci

• 1 naranča
• 1 jabuka
• 1 šalica čaja od kamilice

Način pripreme

Da biste pripremili čaj od kamilice, morate oguliti plod i izrezati ga na male komadiće. Nakon toga dodajte sve sastojke u blender i dobro ih tucite. Nakon zaslađivanja čuvajte u hladnjaku da biste ga poslužili ohlađeno.

Ovaj je sok ukusan i donosi samo zdravstvene koristi, pijte najmanje 2 čaše ovog kućnog lijeka i budite mirniji za obavljanje dnevnih zadataka.

Prirodni lijek koji se može koristiti u borbi protiv nesanice može biti balzam limuna ili čaj od valerijane. Saznajte kako se pripremiti u: Kućni lijek protiv nesanice.