Domaće rješenje za zatvor

Izvrsno domaće rješenje za zatvor je piti sveti čaj od kaskare s đumbirom i koromačem, jer ovi sastojci na lagan i prirodan način potiču crijeva.

sastojci

• 1 žličica svete kaskare
• 1/2 žličice svježeg ili osušenog korijena đumbira
• 1/2 žličice sjemenki koromača
• 1/2 litre vode

Način pripreme

Svetu kašu, đumbir i koromač stavite u vodu i kuhajte oko 10 minuta. Zatim ostavite da odstoji još 10 minuta, procijedite, zasladite medom i popijte 250 ml prije spavanja i 250 ml budnog.

Uz ovaj kućni lijek za zatvor, za pojedinca je važno promijeniti prehranu konzumirajući svakodnevno i, po mogućnosti, pri svakom obroku, hranu bogatu vlaknima, poput sirovog povrća i žitarica..

Još jedan dobar savjet je dati prednost cjelovitim namirnicama. Međutim, važno je piti puno vode kad god konzumirate hranu bogatu vlaknima, jer ona može izazvati zatvor..

Korisni linkovi:

• Zatvor, što učiniti?
• Kućni lijek za zatvor
• Kako izliječiti zatvor