Što učiniti protiv začepljenog nosa

Izvrsni kućni lijek za začepljen nos je čaj od alteije, kao i čaj od koprive, jer pomažu u uklanjanju sluzi i sekreta te otključavaju nos. Međutim, udisanje s eukaliptusom i uporaba drugih ljekovitih biljaka također mogu pomoći u ublažavanju ove nelagode. 

Zgusnut nos, poznat i kao nazalna kongestija, može biti uzrokovan prehladom, gripom ili sinusitisom, zbog čega se krvne žile u nosu nabreknu i upale ili stvaraju višak sluzi i sekreta, koji začepljuju nos..

1. Alteia čaj za začepljen nos

Čaj Alteia odličan je za začepljen nos, budući da ova ljekovita biljka ima dekongestivna, ekspektoransna, protuupalna i umirujuća svojstva, pomažući u ispuštanju krvnih žila nosa i začepljenju nosa.

sastojci

• 2 žličice nasjeckanog lišća alteia
• 2 šalice kipuće vode

Način pripreme

U kipuću vodu dodajte nasjeckane listove alteia, ostavite stajati oko 5 do 10 minuta, procijedite i pijte do 3 šalice čaja dnevno.

2. Čaj od kopra za začepljen nos

Čaj od koprive odličan je kućni lijek protiv začepljenog nosa, jer ima ekspektorans, pomaže u uklanjanju sluzi i sekreta.

sastojci

• 1 šaka lišća, voća i sjemenki kopra
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Listove, voće i sjemenke kopra stavite na lim za pečenje i stavite u pećnicu dok ne budu pečeni. Zatim stavite 1 žlicu ove pečene smjese u šalicu i prekrijte kipućom vodom. Ostavite da odstoji 20 minuta, procijedite i pijte nakon toga.

Općenito, začepljeni nos proći će za 1 tjedan, međutim, ako je potrebno koristiti nazalni dekongestant ili antialergijski lijek, njegovu primjenu treba obaviti samo uz medicinski savjet..

3. Udisanje protiv začepljenog nosa

Drugo sjajno prirodno rješenje za začepljen nos jesu udisanje esencijalnih ulja malaleuke i eukaliptusa.

sastojci

• 1 kap eteričnog ulja malaleuke
• 1 kap eukaliptusnog esencijalnog ulja
• 1 litra kipuće vode

Način pripreme

Stavite kipuću vodu u posudu otpornu na toplinu i dodajte eterična ulja. Zatim pokrijte glavu pamučnim ručnikom, približite lice spremniku i udišite paru 10 minuta..

Ovaj kućni lijek je vrlo učinkovit, jer korištena eterična ulja imaju antivirusna i antibakterijska svojstva te pomažu u isušivanju sluzi prisutne u nosnicama koja sprečava disanje.

4. Čaj od ružmarina

Čaj od ružmarina izvrsno je domaće rješenje za začepljen nos.

sastojci

• 5 žlica nasjeckanih listova ružmarina
• 1 litra vode
• med zasladiti po ukusu

Način pripreme

U kipuću vodu dodajte listove ruzmarina i ostavite stajati 15 minuta. Procijedite, zasladite medom i pijte 3 šalice ovog čaja dnevno.

Osim što djeluje kod zagušljivog nosa, ruzmarin ima svojstva koja pomažu u liječenju probavnih smetnji, reuma i glavobolje.

5. Čaj od timijana

Odličan prirodni tretman za ublažavanje zagušljivog nosa je piti čaj od timijana, jer ova biljka ima snažno ekspektorans, antibakterijsko i antivirusno djelovanje koji pomaže u uklanjanju nosnih sekreta, a istovremeno pomaže u uklanjanju infekcije koja uzrokuje problem.

Tako ovaj kućni lijek osim što deblokira nos, poboljšava simptome gripe, prehlade i alergija, poput pretjeranog kihanja i curenja iz nosa. Upotrijebljeni sastojci uklanjaju suvišnu sluz u nosnim prolazima, poboljšavajući tako disanje.

sastojci

• 1 šaka fenugreeka
• 1 šaka timijana
• 1 litra vode

Način pripreme

Prokuhajte vodu, a zatim je prelijte preko začinskog bilja. Zatim poklopite spremnik otprilike 15 minuta, procijedite i čaj je spreman za piće. Dnevno pijte 3 šalice ovog kućnog lijeka.

Još domaćih recepata

Otkrijte druge domaće recepte za začepljenje nosa gledajući videozapis o kućnim lijekovima: 

Kućni lijekovi za sinusitis