Kako napraviti sirup od mrkve (za kašalj, gripu i prehladu)

Odličan način liječenja gripe i ublažavanja kašlja s gnojem je uzimanje ovog domaćeg sirupa od mrkve s medom i limunom.

Mrkva ima ekspektorans i antioksidacijska svojstva koja pomažu u borbi protiv prehlade i gripe, posebno smanjujući simptome kašlja jer čisti dišne ​​putove i umiruje iritaciju koja uzrokuje kašalj..

Evo kako se pripremiti:

sastojci

• 1 naribana mrkva
• 1/2 limuna
• 2 žlice šećera
• 1 žličica meda (uključuje samo za djecu stariju od 1 godine)

Način pripreme

Mrkvu naribajte ili narežite na vrlo tanke kriške pa stavite na tanjur i prekrijte šećerom. Da bi se pojačao učinak lijeka, treba dodati 1/2 cijeđenog limuna i 1 žlicu meda na cijelu mrkvu.

Jelo treba staviti na otvoreni zrak da odstoji nekoliko minuta i spremno je za jelo kada mrkva počne eliminirati svoj prirodni sok. Preporučuje se uzimati 2 žlice ovog sirupa dnevno, ali ovaj sirup treba uzimati s oprezom, jer sadrži veliku količinu šećera, jer je kontraindiciran onima koji imaju dijabetes.

Prednosti ovog sirupa od mrkve 

Sastojci ovog sirupa od mrkve odlični su za:

• Ojačati imunološki sustav jer je bogat antioksidansima i vitaminom C;
• Uklonite sluz iz grla jer ima ekspektorans;
• Ublažava kašalj jer pročisti grlo;
• Borite se protiv gripe, prehlade, curenja iz nosa i uklonite sluz iz nosa, grla i pluća.

Nadalje, ovaj sirup ima ugodan okus, pa ga djeca lakše podnose.

Dobar trenutak za uzimanje ovog sirupa je ujutro i nakon jela, jer se glikemijski indeks ne povećava prebrzo, što pogoduje gladi. Druga važna mjera opreza je da ne dajete ovaj sirup s medom djeci mlađoj od 1 godine, zbog rizika od botulizma. U ovom slučaju, samo izvadite med iz recepta, to će također imati isti učinak.

Ostali recepti za gripu i prehladu

Pogledajte i kako pripremiti čaj od limuna s medom ili čaj od ehinaceje protiv gripe pogledajte naš video: 

Kućni lijek za gripu