Lagana voćna salata za mršavljenje

Ova voćna salata ima manje kalorija nego inače jer se pravi s niskokaloričnim voćem i puno vlakana i vode i zato je izvrsna za mršavljenje.

Voće odabrano za ovu salatu ima malo negativnih kalorija. Odnosno, ima manje kalorija nego što tijelo treba potrošiti na probavu i pridonijeti mršavljenju.

Ova voćna salata, da biste zaista pomogli izgubiti kilograme, ne smije se konzumirati u pretjeranom obliku, niti miješati sa kiselim vrhnjem, ribizlom ili kondenziranim mlijekom.

sastojci

• 1 guava;
• 1 papaja;
• 1 breskva;
• 3 velikodušne kriške dinje;
• 10 jagoda;
• 1/4 lubenice;
• 4 mandarine.

Način pripreme

Izrežite sve voće na male komadiće i stavite u zdjelu. Uživajte u mandarinama i narančama i iscijedite sok, a zatim dodajte nasjeckano voće.

Ako uvijek razmišljate o hrani, evo kako razmišljati mršavo kako biste lakše smršavili.