Što može uzrokovati hiperventilaciju i što učiniti
Hiperventilacija je kratko i brzo disanje, gdje osoba treba uložiti više napora kako bi mogla pravilno disati. U nekim slučajevima disanje može biti popraćeno nekim simptomima kao što su pretjerani umor, slabost i bol u pechou.
Hiperventilacija se može smatrati normalnom nakon izvođenja tjelesne aktivnosti najvišeg intenziteta, međutim, kad je uspješna i istovremeno može biti znak respiratornih ili srčanih problema, važno je konzultirati se s liječnikom koji će preporučiti ispite za početak treninga. pravilan tretman.
Glavni uzroci hiperventilacije su:
1. Intenzivna fizička aktivnost
Kad se odvija vrlo intenzivna fizička aktivnost i tijelo se nije naviklo na to jer je disanje brže i kraće, to je ako organizam prima aktivnost i stvara tjelesno stanje.
Što učiniti: nakon intenzivne fizičke aktivnosti preporučuje se odmor, jer se disanje postupno vraća u normalu. Osim toga, važno je nastaviti s aktivnostima, jer zbog ovog oblika osoba želi fizičku kondiciju i ne predstavlja hiperventilaciju i umor s toliko lakoće..
2. Anksioznost
Anksioznost može dovesti do pojave psiholoških i fizičkih simptoma, poput hiperventilacije, šavova, bolova u pechou i u nekim slučajevima osjećaja nesvjestice. Pogledajte simptome anksioznosti.
Što učiniti: Važno je prepoznati čimbenike koji uzrokuju pojavu simptoma anksioznosti, osim usvajanja mjera koje pomažu opuštanju, poput vježbanja tjelesne aktivnosti, vrednovanja prisutnih, disanja duboko i smireno. Na ovaj način moguće je kontrolirati simptome anksioznosti.
Međutim, kad ti stavovi nisu dovoljni ili kada simptomi anksioznosti mogu ometati svakodnevne aktivnosti, preporučuje se potražiti pomoć psihologa za početak specifičnijeg liječenja i promicanja dobrobiti osobe..
3. Anemija
Jedna od karakteristika anemije je smanjenje koncentracije hemoglobina, koji je odgovoran za transport kisika u tijelu. Stoga, kada je dostupan hemoglobin, osoba može predstaviti hiperventilaciju kako bi pokušala uhvatiti više kisika za opskrbu tjelesnih potreba..
Zna druge simptome anemije.
Što učiniti: u tim je slučajevima važno izvršiti ispitivanja kako bi se potvrdila anemija i započelo liječenje prema liječničkim savjetima, što može uključivati upotrebu lijekova, dodataka ili promjene u prehrani.
4. Zatajenje srca
Kod zatajenja srca srce predstavlja poteškoće s pumpanjem krvi u tijelo, što uzrokuje smanjenje sadržaja kisika koji curi u pluća, što uzrokuje simptome poput hiperventilacije, umora, noćnog vremena i slomljenih nogu na kraju dana..
Što učiniti: preporučuje se prepoznati zatajenje srca putem pregleda, a ako se potvrdi, liječenje kardiologa treba započeti ispravno. Liječnik općenito naznačuje uporabu lijekova za poboljšanje rada srca, kao i promjene u prehrambenim navikama i životu.
5. Astma
Glavni simptom astme je da je teško disati, zbog upale u bronhijama, što nameće prolazak zraka što uzrokuje hiperventilaciju. Simptomi astmatične krize uglavnom nastaju kada su ljudi izloženi hladnoći, alergenima, vlažnim grinjama, ali često kroz ruku ili noć u trenutku navikavanja.
Što učiniti: Važno je da pacijent ima prave lijekove za astmatičnu krizu kada se pojave prvi simptomi. U slučaju da ga osoba nema s vama, preporučuje se mirno i ostanite u istom položaju dok ne potražite liječničku pomoć. Osim toga, preporuča se lepršati odjeću i pokušati polako disati. Prva pomoć u slučaju astme.
6. Neumony
Upala pluća je respiratorna bolest uzrokovana virusima, bakterijama ili gljivicama koje mogu izazvati osjećaj nedostatka zraka i hiperventilacije. To je zbog činjenice da u neumonici infektivnih uzročnika uzrokuje upalu na plućnoj razini, kao i nakupljanje tekućine u plućnim alveolama, što ometa prolaz zraka. Više o neumonji.
Što učiniti: liječenje neumonije mora biti prema uzroku i prema uputama neumologa, što može ukazivati na unos antibiotika, antivirusnih lijekova ili antimikotika.
