Što može uzrokovati bol u teletu i što mogu učiniti?

Bol u teletu vrlo je čest simptom koji se može pojaviti zbog različitih uzroka i bilo koje dobi. Međutim, većinu vremena uzrokuje ostvarenje intenzivne fizičke aktivnosti, vožnja bicikla, zbog činjenice da se mišić najčešće koristi u tim vježbama.

Međutim, bol u teladi mogao bi ukazivati i na ozbiljnije situacije, što bi trebao procijeniti liječnik, neki primjeri pitanja pekara, prisutnost varikoze, komplikacije zbog cirkulirajućeg kovčega poput venske tromboze ili puknuća vene. Ahilova tetiva.

Glavni uzroci boli u pantorrali

Najčešći uzroci boli u teletu su:

1. Vrećica za cirkulaciju krvi

Kružna vrećica utječe uglavnom na sjedilačke ljude i starije osobe koji ne bave fizičkom aktivnošću. Ali mogao bi utjecati i na žene, posebno na kraju trudnoće, a također i na ljude koji su nedavno podvrgnuti operaciji i koji još uvijek leže u krevetu. Bolna pantorrila, u tim slučajevima, nije glavni razlog za zabrinutost, ali moglo bi biti da su stopala hladna i mogla bi vam hodati hoda.

Što učiniti: Provođenje strija može pomoći u smanjenju boli i nelagode zbog kojih imate vrećicu s cirkulacijom, ali važno je redovito vježbati kako biste poboljšali i izbjegli, primjerice, varikoze. Drugi dobar savjet uključuje korištenje elastičnih mjera kompresije kada predugo sjedite i unosite količinu soli u hranu kako biste izbjegli zadržavanje tekućine. Kupi neku hranu za poboljšanje cirkulacije krvi.

2. Duboka venska tromboza

Tromboza je krvožilni poremećaj koji se vrlo često javlja kod starijih osoba. Tromboza mora biti pošteđena kada noga predstavlja bol, upalu i stvrdnjavanje. Događa se kada se tromb ispušta iz vene i na tim mjestima ima važne organe poput srca ili pluća koji blokiraju cirkulaciju, vrlo ozbiljne. Pogledajte više detalja o ovoj bolesti.

Što učiniti: Ako mislite da pacijent ima trombozu, treba što prije pomoći liječniku da ga ocijeni. Liječnik općenito naznačuje uporabu lijekova koji razrjeđuju krv poput aspirina, može također ukazivati na izvedbu operacije postavljanja stenta kako bi se zajamčio protok krvi..

3. Varice

Kada osoba ima puno varikoznih vena, čak i malih, samo 1 ili 2 široke varikozne vene, često može predstavljati bol u teletu. U tom se slučaju vene zacrvenjaju, izazivajući osjećaj teških i umornih nogu..

Što učiniti: Liječenje varikoznih vena može se postići elastičnim mjerama kompresije, primjenom lijekova za liječenje varikoznih vena i tjelesnom aktivnošću jer se na taj način krv pumpa s više snage, a također poboljšava srčani kapacitet. Ostale mogućnosti uključuju lasersku terapiju, skleroterapiju i operaciju za varikozne vene. Naučite sve mogućnosti liječenja varikoze.

4. Baker's Quist

Bakerina se želja obično pojavljuje iza štapa, poput „loptice“ koja uzrokuje bol u regiji i može zračiti iz pantorile, uzrokujući također osjećaj umora u nozi..

Što učiniti: Bakerin zahtjev nije ozbiljan, ali uzrokuje veliku neugodnost, pa se preporučuje upotreba medija za kompresiju, stavljanje hladnog društva i fizikalna terapija.

5. Zarazni celulitis

Infekcija u nozi, znanstveno nazvana zaraznim celulitom, izaziva intenzivnu bol u teletu, umor i regija bi mogla biti vruća. Bakterije ulaze u najdublje slojeve kože.

Što učiniti: Trebali biste što prije otići liječniku kako bi se spriječilo širenje bakterija u krvotok kroz cijelo tijelo. Liječenje se odvija antibioticima i možete ostati u bolnici. Pogledajte kako prepoznati i liječiti zarazni celulitis.

6. Ruptura ahilove tetive

U slučaju izravne traume nogu, talon, vrlo intenzivna fizička aktivnost, mogao bi prouzročiti puknuće Ahilove tetive. Klasični simptomi su bolni u teletu s poteškoćama u hodanju, bolni su pritiskom na Ahilovu tetivu i navođenje osobe na komentar da vrištim kao nešto što me udara u nogu.

Što učiniti: Uspjela sam otići liječniku jer se liječenje odvijalo pomoću pite, a u nekim slučajevima moglo bi biti potrebno i za operaciju.

7. Bolovi u trbuhu tijekom neugodnosti

Bol u trbuhu normalan je simptom koji se javlja zbog nakupljanja krvi u nogama uzrokovanog hormonskim promjenama. Bol u pantorrali kod neugodnosti javlja se uglavnom u noćnom periodu, a tijekom dana mogu se pojaviti brane koje su povezane s nedostatkom kalija.

Što učiniti: Postoje naprezanja mišića koja su pogođena kalambrom, kao i konzumiranje hrane bogate kalijem poput banana. Također je moguće da liječnik preporučuje upotrebu elastičnih sredstava tijekom dana, a držanje stopala tijekom noći kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, smanjila nelagoda i bol.

8. Bol u teletu tijekom trčanja

Tijekom izvođenja vježbi poput trčanja najvjerojatnije je bol uzrokovan nekim mišićnim preokretom. Što uzrokuje najčešće bolove u teladi tijekom utrke:

Intenzivna tjelesna aktivnost, posebno na usponima i u ovom slučaju na noge utječe isto vrijeme;
Istegnite, stežite mišićnu distenziju;
Calambres, koji se iznenada pojavi u nozi, također bi mogao uzrokovati bol u pekmezu;
Kameni sindrom, koji izaziva intenzivnu i iznenadnu bol, kao da je kamen primljen u tele;
Nedostatak minerala, koji se može pojaviti tijekom velikih valova i nedostatka hidratacije.

Kada tijekom trke osjetite bol u svojoj teladi, preporučite da stanete, sjedite na podu s dobro ispruženim nogama i istegnite mišiće nogu koje prsti stopala imaju na nosu..

Doduše, moguće je patiti, iako postoji samo jedna nelagoda koja istodobno pogađa noge, ali vjerojatnost je da će zbog nedostatka fizičke kondicije i upornosti u treningu ta bol nestati..

Znakovi upozorenja za liječnika

Preporučljivo je otići liječniku ili u bolnicu ako iskaže sljedeće znakove i simptome:

Intenzivna bol u pantorilli koja se pojavljuje iznenada;
Bol, oteklina i ukočenost u potplatu;
Obogaćivanje i osjet hinchazona straha u nozi.

Važno je i procijeniti liječnika ako imate intenzivnu bol u mišićima koja se ne liječi za 3 dana.

Načini borbe protiv boli u teletu

Bol u trbuhu se smanjuje nakon ozljede i može se liječiti fizioterapijom, ali ostatak u najlakšim situacijama, a u najozbiljnije mogu biti i operativni zahvati..

Neke jednostavne strategije za ublažavanje boli u teletu mogu pomoći:

Košaricu stavite na remen, umotan u krpu, na 15 minuta, nekoliko puta dnevno;
Masirajte mišić;
Izvođenje istezanja mišića;
Piti vodu i jesti hranu bogatu natrijom i kalijem;
reposar.

Za liječenje boli liječnik može preporučiti i protuupalne ili mišićne relaksate poput paracetamola, Voltarena ili Kataflama.