Što je menstrualna čaša, kako se koristi i ostale uobičajene stvari

Menstrualna čaša je dobra strategija zamjene sanitarnih ručnika i higijenskih tampona tijekom menstruacije, a istovremeno nudi najpovoljniju, ekonomičniju i ekološku opciju. Jednostavan je za korištenje, nikome nije potrebna menstruacija zbog zraka i treba ga mijenjati tek nakon 8 sati.

Da biste postavili menstrualnu šalicu, jednostavno je umetnite u oblik „C“ u donji dio vagine i zakrenite je da biste bili sigurni da je dobro postavljena. Pogledajte korak po korak kako ga staviti, očistiti i održavati čistim:

1. Kako postaviti menstrualnu šalicu?

Kao i higijenski tamponi, menstrualna čaša je prikladna samo za uporabu tijekom menstruacije. Da biste smjestili samo:

1. Sjedite u sobi bez mirisa s otvorenim nogama;
2. Preklopite čašu kao što je prikazano na pakiranju i slici;
3. Umetnite dvostruki kolektor u vaginu, ali ne mora biti u pozadini misme, jer će možda trebati malo vremena;
4. Zakrenite sakupljač kako biste bili sigurni da je savršeno uklopljen, bez utikača. Ali također bih mogao glatko zgladiti zid vagine i provući kažiprst oko šalice da provjerim njegovo smještanje.

Da biste provjerili je li se čaša pravilno otvorila i stvara li vakuum, možete držati menstrualnu šalicu i polako je okretati. Ispravan položaj je najbliži ulazu u vaginalni kanal, a ne u pozadini kao kod tampona. Sljedeće slike prikazuju točno ono što trebate učiniti:

2. Gdje kupiti i koja je cijena

Cijena menstrualne šalice varira ovisno o odabranom brendu, mogla bi se kupiti u ljekarnama, nekim supermarketima i internetskim trgovinama.

Neki primjeri loše korištenih marki za menstrualnu čašu su: Angelcup, M Cup menstrualna čaša, Diva cup i Lunacup.

3. Kako platiti menstrualnu čašicu?

Svakih 8 ili 12 sati menstrualna čašica mora se ukloniti na sljedeći način:

• Sjedite u sobi bez mirisa, osušite vulvu i očistite jažice;
• Umetnite kažiprst s jedne strane, između šalice i stijenke vagine, kako biste uklonili vakuum i olakšali njegovo vađenje;
• Postoji završni dio visoke šalice koji soli iz vagine;
• Odbacite krv bez mirisa, operite čašu s puno vode i operite je u intimnom području s neutralnim pH, sušeći je na kraju toaletnim papirom. Ako je u javnom WC-u, možete koristiti samo bocu s vodom i osušiti je toaletnim papirom.

Ako je teško izvaditi šalicu, možete odlučiti staviti svoje šalice u kupaonicu, jer ovaj položaj olakšava pristup menstrualnoj šalici. Nakon čišćenja i sušenja, čaša je spremna za uvođenje ponovo.

4. Kako očistiti menstrualnu čašicu?

U prvoj upotrebi, prije svakog ciklusa, a također na kraju, menstrualna čašica mora se sterilizirati, kako bi se zajamčilo dublje čišćenje i eliminacija mikroorganizama. Sterilizacija se može raditi u mikrovalnoj pećnici, prema preporukama:

En la olla: 

• U jednu šalicu za menstrualnu šalicu materijala kao što su gustina, staklo ili nehrđajući čelik morate staviti menstrualnu čašicu i dodati vodu dok se potpuno ne prekriva; 
• Stavite olu u rog i vodite do vode; 
• Nakon toga morate ostaviti još 4 do 5 minuta i ukloniti gorivo; 
• Na kraju ovog vremena morate ukloniti menstrualnu čašicu i vodu oprati vodom i sapunom..

Ne preporučuje se upotreba aluminija ili teflonskih ola, jer oslobađaju metalne potpornje koji bi mogli oštetiti silikon stakla. Kako se ne bi riskirali, postoje neke marke menstrualnih čašica koje prodaju olla, posebno za provođenje ovog postupka.. 

U mikrovalnoj:

• Ako šalicu stavite u mikrovalnu ili staklenu posudu ili u keramičku posudu (samo za šalicu), dodajte vodu u posudu i stavite je u mikrovalnu;
• Uključite mikrovalnu i pričekajte da se voda pojavi. Nakon što voda proključa, mora se tu ostaviti 3 do 4 minute.
• Na kraju ovog vremena izvadite šalicu mikrovalne i spremnik normalno isperite vodom i sapunom.

Ovo su najpraktičniji i najekonomičniji načini sterilizacije menstrualnih čašica, ali za one koji nemaju vode postoje i druge mogućnosti, poput vodikovog peroksida do 12%, vode s klorom do 3%, uključujući hipoklorit. natrij, koji se često koristi za dezinfekciju povrća. Međutim, ako koristite bilo koju od ovih opcija, važno je da isperite šalicu tekućom vodom prije nego što je unesete u vaginu kako biste izbjegli alergijske reakcije, opekotine ili smeđe boje..

5. Kako ukloniti mrlje s menstrualne šalice?

Uobičajeno je da šalice nakon nekoliko menstrualnih ciklusa imaju male mrlje, a kako spriječite da se to dogodi, možete odlučiti dodati zdjelu sode bikarbone u vodu iz koje će doći menstrualna čaša.. 

Ako menstrualna šalica ima mrlje i ima švedski izgled, može se staviti u kisikovu vodu 10 volumena čiste, u trajanju od 6 do 8 sati, dobro ispiranje tekućom vodom.  

6. Kako očistiti šalicu koja je napunjena bez mirisa?

Ako šalica nema miris, moguće ju je sigurno dezinficirati na sljedeći način:

1. Stavite čašu koju treba ukloniti u litru vode sa zdjelicom legija na 15 do 20 minuta;
2. Nakon toga, prenesite čašu u drugu posudu i dodajte kisikovu vodu iz ljekarne 10 čistoće. Morate dodati dovoljno vodikovog peroksida u dovoljnoj količini da pokrije nadstrešnicu, bacajući ga u remojo na 5 do 7 sati.
3. Na kraju, morate čašu sterilizirati i tako ostaviti da stoji 5 minuta. Ako je moguće, čak i zdjelu vode s 1 natrij bikarbonatom.

7. Koju menstrualnu šalicu treba kupiti??

Odabrati najbolju šalicu uvijek je jednostavno, jer u vaginalnom kanalu moraju biti različite veličine, promjera i promjenjivosti, koji se moraju različito uklopiti.