Zašto dijabetičar ne bi trebao konzumirati alkoholna pića

Dijabetičari ne bi trebali piti alkoholna pića, jer alkohol može uravnotežiti razinu šećera u krvi, promijeniti učinak inzulina i oralne antidijabetike, što može uzrokovati hiperglukemiju. 

Kada dijabetičar pije alkohol u višku, jetra je prekomjerno izražena i mehanizam za regulaciju glukoze u krvi je narušen. Međutim, sve dok se dijabetičar pridržava pravilne prehrane i kontrolirane razine šećera, nema potrebe potpuno isključiti alkoholna pića iz svog načina života.. 

Maksimalna količina koju dijabetičar može pojesti

Prema Američkom udruženju za dijabetes, maksimalna količina alkohola koju kompenzirani dijabetičar može popiti dnevno, bez štete za njegovo zdravlje ako se nastavak promijeni:

• 600 ml Cerveza s 5% alkohola (2 limenke Cerveza);
• 300 ml vina sa 12% alkohola (1 boca i prosječno vino);
• 90 ml destiliranih pića, poput viskija ili votke s 40% alkohola (1 doza).

Ovi se brojevi izračunavaju za muškog dijabetičara s kontroliranom razinom glukoze u krvi; u slučaju žena, morate uzeti u obzir ublažene spomenute kutove. 

Kako smanjiti učinak alkohola na dijabetes

Kako bi se smanjio učinak alkohola na dijabetičare i izbjegla hipoglikemija, treba izbjegavati pijenje s praznim želucem, čak i u slučaju kontroliranog dijabetesa; i pijte preporučene pjesme. Iz tog razloga, važno je da, dijabetičar, ako konzumira alkoholna pića, jede i hranu s ugljikohidratima, poput tostira sa sirom i rajčicom, altramuce ili kakahuate; tako da apsorpcija alkohola mora biti previše spora. 

U svakom slučaju, važno je provjeriti razinu glukoze u krvi prije i nakon pijenja, ispravljajući vrijednosti u slučaju da je to potrebno, prema indikaciji endokrinologa.. 

Također se zna kakvu hranu treba izbjegavati kod dijabetesa.