Kopriva za ono što je i kako koristiti
Kopriva, poznata i kao kopriva, kopriva ili kopriva, ljekovita je biljka bogata vitaminima i željezom i koja se može upotrijebiti za liječenje artritisa i reume, na primjer, zbog svojih protuupalnih svojstava.
Znanstveno ime koprive je Urtica dioica a može se naći u trgovinama zdrave hrane, drogerijama i otvorenim tržištima. Dijelovi pogodni za konzumaciju koprive su listovi koji se inače koriste za pravljenje čajeva, a korijenje se obično nalazi u obliku kapsula.
Čemu služi kopriva
Kopriva je bogata vitaminima A, B1, B5, C, K folnom kiselinom, željezom, kalcijem, kalijem i bakrom, pa je pogodna za razne situacije, poput:
- Pomaže u liječenju reume i artritisa;
- Stimulira apetit;
- Smanjuje masnost kože, sprječavajući pojavu akni;
- Pomaže u liječenju intelektualnog i fizičkog umora;
- Sprječava gubitak kose i bori se protiv peruti;
- Čvrsti nokti;
- Pomaže u liječenju upale mokraćnih putova;
- Može pomoći u liječenju benigne hiperplazije prostate, ali treba ga konzumirati umjereno;
- Potiče oslobađanje natrija i uree u urinu, zbog svog diuretskog svojstva.
Stoga svojstva koprive uključuju njezino protuupalno, antialergijsko, diuretičko, analgetsko i podražajno djelovanje.
Čaj od koprive
Čaj od koprive je indiciran da pomaže u liječenju reume, izbjegava umor i potiče apetit, a treba ga piti sa suhim lišćem biljke.
Da biste napravili čaj od koprive, 4 grama osušenih lišća koprive stavite 10 minuta u šalicu kipuće vode, procijedite i pijte najmanje 3 puta dnevno.
Kontraindikacije i moguće nuspojave koprive
Konzumiranje koprive treba obaviti prema uputama liječnika ili travara, jer prekomjerno konzumiranje koprive može rezultirati kožnim alergijama, koje su vrlo svrbežne i mogu biti prilično neugodne, te promjenama u menstrualnom ciklusu, u slučaju žena i u prostati, kod muškaraca.
Pored toga, kopriva se ne smije konzumirati ako osoba ima edem uzrokovan srčanom bolešću ili ima oslabljenu funkciju bubrega, zbog djelovanja ove biljke na bubrege. Osim toga, nije indiciran za trudnice, na primjer, što može izazvati prijevremeni porod ili uzrokovati pobačaj.
