Što je boldo čaj i kako ga napraviti

Čaj od borovnice odličan je za pomaganje u radu jetre, koristan je nakon dana pretjerivanja, prekomjernog konzumiranja alkohola ili konzumacije mnogo masne hrane jer sadrži tvar koja se zove lakton koja pomaže u probavi unesenih masti. Glavne prednosti bolda su, dakle,:

1. Poboljšava rad jetre;
2. Pomaže probavi i funkciji probavnog trakta;
3. Smanjuje žgaravicu;
4. Smanjeni učinci alkoholnih pića;
5. Pomoć u liječenju gastritisa;
6. Pomoć u liječenju žučnih kanala;
7. Ublažavanje simptoma intolerancije na hranu;
8. Smanjenje plinova;
9. Djeluje kao antioksidans, antifungalno i antibakterijsko;
10. Ima smirujući učinak;

Čaj Boldo pomaže i u otpuštanju trbuha, kao i borbi protiv plinova, jer je odličan probavni sustav, ali važno je piti čaj odmah nakon njegove pripreme, a ne dodavati šećer, jer može poremetiti proces probave..

Kako napraviti boldo čaj

Boldo ima antioksidativna, antimikrobna, diuretička, pročišćavajuća, analgetska i antiseptička svojstva, što čaj čini efikasnim načinom da posjeduje sva svojstva boldo-a.

Priprema čaja boldo je jednostavna, provodi se samo dodavanjem listova biljke u šalicu kipuće vode i ostavljajući da se odmori nekoliko minuta. Da bi imali učinke, obično se preporučuje piti čaj do 4 puta na dan ili prema preporuci liječnika ili travara. Provjerite nekoliko recepata s boldom.

Naučite kako posaditi Boldo

Boldo jako voli sunce i zato mu se preporučuje da uvijek ostane na mjestu gdje može uhvatiti malo sunca u bilo koje doba dana. Iako se prilagođava bilo kojoj klimi u Brazilu, boldo ne voli biti previše hladan, ali ne treba mu puno njege, niti stalno obrezivanje.

U dvorištu:

Da biste posadili u dvorištu, trebate samo izvaditi grančicu borovnice s lišćem i mali komad glavne grane stabla, iskopati rupu duboku oko 15 cm i postaviti je tamo, prekrivajući je tlom. Listovi bi trebali pasti, ali ako grana ostane zelena to je znak da će se boldo 'pokupiti' i procvjetati.

U saksiji:

Također možete posaditi borovnicu u lonac, sve dok je visoka najmanje 30 cm, jer borovnica jako raste i može narasti do više od jednog metra, a za podupiranje joj je potrebna dobra količina tla. Moguće je saditi u lonac na potpuno isti način kao u tlu, ali je također moguće kupiti sadnicu boldo ili njezino sjeme zakopati u vlažnom tlu.

Ne treba svakodnevno zalijevati borovnicu, ali kad god mislite da je tlo previše suho, jer borovnici treba malo vlage na tlu da bi postalo zdravo.

Za skupljanje lišća za pripremu čajeva i infuzija samo odrežite krajnji dio listova borovnice i koristite ih još svježe ili pustite da se suše na suncu nekoliko dana. Nakon sušenja, lišće treba čuvati umotano u novine ili staviti u staklenu posudu, pravilno pokriti.

Kontraindikacije i nuspojave

Unatoč blagodatima bolda, konzumacija ove biljke je kontraindicirana u slučaju opstrukcije žučnog mjehura i tijekom trudnoće, posebno u prva 3 mjeseca trudnoće, jer može izazvati pobačaj ili uzrokovati malformacije u plodu.

Osim toga, važno je ne konzumirati boldo prekomjerno, jer može izazvati probavne iritacije, glavobolju, mučninu i povraćanje, pa se preporučuje konzumiranje pod liječničkim nadzorom i nadzorom..