Mangaba pomaže u regulaciji krvnog tlaka

Mangaba je mali, okrugli i crvenkasto-žuti plod koji ima korisna zdravstvena svojstva poput protuupalnog i smanjenog pritiska, pomaže u liječenju bolesti poput hipertenzije, anksioznosti i stresa. Njegova pulpa je bijela i kremasta, a njezine kore i listovi naširoko se koriste za pravljenje čajeva. 

Zdravstvene prednosti mangabe su:

1. Reguliranje krvnog tlaka, opušta krvne žile i smanjuje pritisak;
2. pomoć opustite se i borite se protiv stresa, zbog opuštanja krvnih žila i poboljšanja cirkulacije;
3. Ponašajte se kao antioksidans, jer je bogat vitaminom A i C;
4. Spriječiti anemiju, jer sadrže dobre količine željeza i B vitamina;
5. pomoć reguliraju rad crijeva, jer ima laksativna svojstva.

Osim toga, čaj od listova manga naširoko se koristi za reguliranje visokog krvnog tlaka i ublažavanje bolova menstrualnih grčeva.

Prehrambene informacije Mangabe

Sljedeća tablica sadrži prehrambene podatke za 100 g mangabe.

Mangaba se može jesti svježa ili u obliku sokova, čajeva, vitamina i sladoleda, važno je napomenuti da su njezine koristi pronađene tek kad je voće zrelo.

Kako napraviti čaj od mangabe

Čaj od mangabe može se napraviti od lišća biljke ili kore stabljike, a mora se pripremiti na sljedeći način:

• Čaj od manga: stavite 2 žlice listova mangabe u pola litre kipuće vode. Kuhajte oko 10 minuta, isključite vatru i ostavite stajati još 10 minuta. Trebali biste piti 2 do 3 šalice čaja dnevno.

Važno je zapamtiti da upotreba čaja od mangabe osim upotrebe lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka može uzrokovati pad tlaka, a ne zamjenjuje tradicionalne lijekove, posebno ako se čaj koristi bez liječničkog savjeta..

Za pomoć u liječenju hipertenzije potražite još jedan kućni lijek protiv visokog krvnog tlaka.