hmelj

Hmelj je ljekovita biljka, poznata i kao Engatadeira, Pé-de-cock ili sjeverna vinova loza, koja se široko koristi za pravljenje piva, ali koja se također može koristiti u pripremi kućnih lijekova za liječenje poremećaja spavanja, na primjer.

Njegovo znanstveno ime je Humulus Lupulus a mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane i drogerijama.

Što je hmelj?

Hmelj se koristi za liječenje uznemirenosti, anksioznosti i poremećaja spavanja, a djeluje i kao anti-spazmodik u slučaju menstrualnih grčeva.

Svojstva hmelja

Svojstva hmelja uključuju njegovo smirujuće, antispazmodičko i zvučno djelovanje.

Kako se koristi hmelj

Korišteni dijelovi hmelja su njihovi češeri, slični cvjetovima, za pravljenje piva ili čajeva.

• čaj: 1 čajnu žličicu hmelja stavite u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Procijedite i pijte prije spavanja.

Nuspojave hmelja

Nuspojave hmelja uključuju pospanost i smanjeni libido kada se konzumira u višku.

Protiv indikacija hmelja

Hmelj je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i pacijentima s dijabetesom ili rakom.