Čemu služi ginseng?
Ginseng je ljekoviti korijen koji se široko koristi u kineskoj medicini zbog nevjerojatnih svojstava koja pomažu u smanjenju stresa i iscrpljenosti, poboljšavaju kvalitetu života i pružaju dugovječnost.
Ova biljka je adaptogena, možda su njeni sastojci sposobni djelovati u različitim situacijama, a ne samo protiv određenog stanja. Ovaj ljekoviti korijen može se koristiti u obliku hobotnice, bilo u kapsulama, može se kupiti u supermarketima i na općinskim tržištima.
Da služi
Ginseng ima stimulirajuća i revitalizirajuća svojstva, a osim regulacije krvnog tlaka mogao bi se koristiti za liječenje umora, slabosti, nedostatka koncentracije, stresa, fizičkog i mentalnog umora, bradikardije, seksualne nemoći, depresije i arterioskleroze. Pogledajte 10 blagodati ginsenga.
Korejski ginseng ili chino, znanstveno nazvani Panax ginseng, Poticajno je i služi za liječenje problema s cirkulacijom. Američki ginseng, znanstveno nazvan Panax quinquefolius, to može biti umirujuće djelovanje, korisno za kontrolu stresa, pomoć subjektu i liječenje depresije.
Indijski ginseng poboljšava cirkulaciju krvi i koristan je za poboljšanje intimnog kontakta, a, osim toga, može se koristiti za sprečavanje pomoći u liječenju raka.
Kako konzumirati ginseng
Ako preporučujete uzimanje 5 do 8 g ginsenga dnevno, može se konzumirati na nekoliko načina:
- U hobotnici: Samo pomiješajte ili dodajte 1 zdjelu glavne hrane;
- U dopunskom obliku: uzimati 1 do 3 kapsule dnevno;
- En té: konzumirati 3 do 4 taza dnevno;
- U tinkturi: Razrijedite 1 šalicu ove tinkture u jažici vode i konzumirajte je svakodnevno.
Ginseng se ne smije konzumirati kontinuirano, postižući bolje rezultate ako koristite prečicu i uz vodstvo liječnika ili nutricioniste.
Kontraindikacije ginsenga
Unatoč svim prednostima ginsenga, ne preporučuje se osobama sa srčanim bolestima, ženama koje su neugodno ili tijekom faze laktacije majke..
Kada se unese najveća dnevna doza od 8 g, ginseng može izazvati neke sekundarne efekte kao što su proljev, nesanica i porast arterijskog tlaka. Ovi simptomi nestaju kada želite konzumirati ovaj korijen.
