Za liječenje melazme koja se sastoji od tamnih mrlja na koži mogu se koristiti izbjeljujuće kreme, poput hidrohinona ili tretiinoina, ili estetski tretmani, poput lasera, piling kemijsko ili mikroneuživanje, a...
Svi članci - Stranica 723
Da biste imali zdravu, sjajnu, jaku i lijepu kosu, važno je jesti zdravu i hidratizirati je i često je hraniti.Za to postoje ulja bogata vitaminima, omegama i drugim svojstvima koja...
Trening ramena je jednako važan kao i treniranje bilo koje druge mišićne skupine u tijelu, jer su mišići i zglobovi koji čine ramena važni kako bi se osigurala stabilnost i...
Aerobne vježbe su one koje rade velike mišićne skupine, zbog čega pluća i srce moraju više raditi jer više kisika treba da dođe do stanica.Neki primjeri su hodanje i trčanje,...
Masnoća koja se nakuplja unutar trbuha, naziva se visceralna mast, može se eliminirati vježbanjem, posebno aerobnim, poput hodanja ili vožnje biciklom, ili onima koje kombiniraju kardiovaskularni dio s vježbama snage,...
Najbolje vježbe za uklanjanje trbuha su one koje rade cijelim tijelom, troše puno kalorija i jačaju nekoliko mišića istovremeno. To je zato što ove vježbe povećavaju mišiće, podižući bazalni metabolizam...
Najbolje vježbe za liječenje sindroma mrtve guze su one koje jačaju srednji gluteus, jer je to mišić koji je oslabljen, što dovodi do pojave ubodne boli u kuku prilikom trčanja,...
Vježbe za tele su vrlo važan dio treninga nogu, jer omogućuju rad mišića tele kako bi se osigurala veća stabilnost osobe, više snage i volumena, a također promiču i estetskiju...
