Jugo de Sábila Služiti, kako ga pripremiti i nuspojave

Jaram sábila priprema se od lišća biljke Aloe vera, pruža izvrstan izvor hranjivih sastojaka koji pružaju razne zdravstvene koristi, poput vlaženja kože, kose i poboljšanja rada crijeva.

Konzumiranje ovog jarma mora se obavljati s oprezom, zbog činjenice da u njemu ima antrakinone, koji su toksični spojevi koji izazivaju laksativni učinak i mogu izazvati iritaciju na razini crijeva. Ta se tvar nalazi u kućama i na sajamskom pokrivaču pod žutom bojom i može se ukloniti za pripremu jarma kod kuće.

Ovaj jaram može se kupiti i od prirodnih proizvoda ili supermarketa, iako je najbolji oblik gutanja, zbog činjenice da danas prolazi kroz proces obezbojenja i pročišćavanja koji eliminira otrovne tvari, što ga čini sigurnijim za konzumaciju..

Da služi

Bogata je vitaminom A, C, E, folnom kiselinom, kalcijem, hromom, selenom, magnezijem, kalijem, cinkom i holinom, kao i bogatom antioksidansima koji također pomažu u sprečavanju oštećenja stanica. Iz tog razloga, koristi koje unos ovog jarma donosi zdravlju:

Oslobodite stresa, zbog povećanja sadržaja tekućine u crijevima, potičući crijevne pokrete;
Održavajte hidratizirano tijelo, sprečavanje dehidracije;
Poboljšajte kosu i kosu, zbog činjenice da, osim što tijelo hidratizira, sadrži bioaktivne tvari poput antioksidansa i vitamina koji dezinficiraju stanično oštećenje i stvaraju učinak protiv starenja, poboljšavajući kožne bolesti poput akni, ekcema i psorijaze;
Učinkovito protuupalno, Mogao bih poboljšati bolesti poput artritisa, bursitisa i tendinitisa;
Poboljšajte probavu, jer potiče lučenje probavnih enzima i neutralizira želučane kiseline;
Pomozite ubrzati zacjeljivanje nasljednih vrsta, uglavnom izgaranje uzrokovano suncem;
Mogao bih pomoći poboljšati imunološki sustav, jer imaju vitamin C i antivirusno djelovanje, stimulirajući aktivnost stanica imunološkog sustava;
To bi moglo biti korisno u liječenju herpesa jednostavan i herpes zoster, kao u kandidijazi, zbog svog antivirusnog, antibakterijskog i antiseptičkog djelovanja.

Isto tako, mogao bi pomoći u kontroli šećera u krvi i smanjiti težinu, jer sadrži vlakna koja pomažu u razgradnji šećera i masti, osim vlakana koja on može zadržati..

Kako pripremiti jaram Sabilu

Da biste pripremili jaram kod kuće, morate ukloniti biljke iz biljke, oprati i rezati bodlje. Zatim uklonite žuti dio s kože koji sadrži otrovnu tvar, a idealno je i danas odbaciti ga i koristiti samo bijeli želatinozni dio..

Stavite gel u tekućinu, u omjeru 100 g kaše u 1 L vode. Ako je potrebno, možete dodati i zdjelu meda i agruma poput limuna ili naranče kako biste poboljšali okus. Licuar i pijte nastavak.

Sigurno je jaram koji se priprema kod kuće?

Neke indijske studije koje nisu sigurne jesti jaram kadulje bez obrade, posebno ako se pripremaju kod kuće bez brige o uklanjanju žutog dijela koji sadrži antrakinone, a odnose se na nastanak adenoma i raka debelog crijeva. Međutim, ove studije još nisu završene, ali je potrebno više studija da bi se razumio ovaj rezultat..

Nuspojave i kontraindikacije

Konzumiranje jaja kadulje može uzrokovati probavne smetnje, poput trbušne boli, mučnine, povraćanja i proljeva. Njegova stalna upotreba mogla bi izazvati stres jer bi crijevo moglo ovisiti o laksativnom djelovanju ovog jarma. Uz to može uzrokovati iritaciju bubrega.

Jaram je kontraindiciran neugodnim ženama, većim ljudima i osobama koje koriste lijekove za kontrolu arterijskog tlaka i liječenje problema u srcu..