Što može biti bol u prepone u trudnoći
Bol u preponama u trudnoći može se dogoditi zbog disfunkcije simfize stidne stijenke, koja je zglob koji spaja dva dijela stidne kosti, a koji tijekom trudnoće prolaze promjene, uzrokujući nelagodu u zdjeličnoj regiji.
Tijekom trudnoće zdjelični zglobovi mogu postati kruti ili nestabilni, pripremiti žensko tijelo za porođaj, što može uzrokovati nelagodu, bol ili čak utjecati na pokretljivost, međutim, majka se ne bi trebala brinuti, jer ovo stanje ne šteti djetetu.
Bol obično nestaje ubrzo nakon rođenja djeteta, ali može se provesti tretman koji se obično sastoji od sesija fizioterapije, što će ublažiti nelagodu..
Mogući uzroci
Bol u preponama tijekom trudnoće može biti povezana s određenim promjenama koje se događaju tijekom trudnoće, kao što su debljanje, promjena težišta i oslobađanje relaksina, koji je hormon koji tijelo oslobađa, čak i tijekom trudnoće, da bi se oslobodio ligamenti kukova i zdjelice, tako da je porođaj djeteta olakšan. Kao posljedica toga, zglobovi mogu postati nestabilniji od normalnih, što može uzrokovati bol.
Uz to, s povećanjem težine djeteta i u određenim položajima u kojima se nalazi, bol u prepone može se pogoršati, s tendencijom da bol bude intenzivnija s napretkom trudnoće.
Kako izbjeći osjećaj boli
Da bi smanjili bol u preponama, trudnice bi trebale izbjegavati stavljanje težine na samo jednu nogu, nošenje djece ili utega na bokovima, križanje nogu, nošenje ili guranje teških stvari ili predmeta samo jednom rukom.
Kako se provodi tretman
Općenito, liječenje bolova u preponama provodi se fizikalnom terapijom, koja pomaže smanjiti bol i poboljšati rad mišića i stabilnost zglobova u regijama koje su najviše pogođene oslobađanjem hormona relaksina. Fizioterapeut također može preporučiti hidroterapiju, u kojoj se vježbe izvode u vodi, što olakšava pokrete i smanjuje napetost zglobova..
Uz to, liječnik može preporučiti i primjenu topline ili hladnoće u regiji, kako bi se smanjila bol ili oteklina, a u težim slučajevima može preporučiti davanje analgetika ili provođenje terapije TENS-om, što treba obaviti s oprezom u trudnica, ali samo ako to preporuči liječnik. Znajte od čega se sastoji ta tehnika i u kojim je situacijama označena.
