Oblikovanje remena sužava struk?

Korištenje pojasa za oblikovanje trbuha za sužavanje struka može biti zanimljiva strategija nošenja uske odjeće bez brige o vašem trbuhu. Međutim, ne treba ga koristiti svakodnevno, jer može previše komprimirati područje trbuha, čak i narušavajući disanje i probavu..

Spavanje na narukvici ili trošenje čitavog dana uz narukvicu samo za suženje struka može čak pogoršati asimetriju trbuha, jer zapravo sprečava prirodnu kontrakciju trbušnih mišića, a smanjuje se promjer tih mišićnih vlakana, favorizirajući slabost i, posljedično do režnja u trbuhu. Dakle, učinak mršavljenja grudnjaka samo je trenutan i rizičan za zdravlje.

Rizici česte uporabe remena za modeliranje

Nošenje vrlo zategnutog trbušnog pojasa svakodnevno i samo s namjerom stanjivanja struka rizično je jer mogu postojati:

• Slabljenje trbušnih i leđnih mišića, ostavljajući trbuh više ležeran i pogoršava držanje, jer mišići postaju slabiji, stvarajući začarani krug, sve je veća potreba da se pojas koristi za "sužavanje struka" i navodno poboljšavanje držanja;
• Poteškoće s disanjem, budući da se tijekom inspiracije dijafragma spušta i prirodno pomiče trbuh, a remenom se taj pokret ometa;
• Loša probava, jer pretjerani pritisak ograde na želudac i druge probavne organe, ometa prolazak krvi i njezine funkcije;
• zatvor, jer kretanje dijafragme preko crijeva pomaže pražnjenju crijeva, ali uz uporabu kočnice taj se pokret ne događa onako kako bi trebao;
• Loša cirkulacija krvi zato što pretjerani pritisak remena na žile otežava efikasno postizanje svih tkanina;
• Povećajte nesigurnost kada nemate kaiš, što je štetno za mentalno zdravlje i kvalitetu života.

Najbolji način da brzo smanjite struk, ali definitivno je sagorijevanje lokaliziranih masti, što možete učiniti dijetom i vježbanjem. Estetske tehnike poput liposukcije ili lipokavitacije također su vrlo korisne za ubrzanje sagorijevanja masti i poboljšanje konture tijela, a učinkovitije su i s boljim rezultatima od trbušnog pojasa.

Kada je naznačen trbušni pojas

Upotreba trbušne ograde posebno je indicirana u slučaju operacije na kralježnici ili trbušnim organima jer će pomoći u zacjeljivanju posjekotina na koži i mišićima i spriječiti otvaranje unutarnjih točaka.

Narukvica je posebno naznačena nakon plastičnih operacija, kao što su abdominoplastika ili liposukcija, jer će pomoći u zaustavljanju oticanja i zadržavanja tekućine u postoperativnom razdoblju.

Nakon operacije, narukvica se može koristiti i za spavanje, a treba je ukloniti samo za kupanje, ali treba je koristiti samo u vremenu koje odredi liječnik..

Uz to, upotreba grudnjaka može biti i dobra opcija za povećanje dobrobiti pretilih osoba koje su u procesu gubitka kilograma. Ali da biste se osjećali stvarno dobro s novim tijelom, možda će biti naznačeno da se radi plastična operacija za uklanjanje suvišne kože nakon što osoba postigne idealnu težinu.

Mogu li koristiti narukvicu za vježbanje?

Muški remen kada se postavi na trbuh može biti koristan za stabilizaciju leđa, olakšavajući dizanje utega u teretani. Stoga, kada muškarac trenira i radi novi set ili kada mora podići veliku težinu, trener može preporučiti uporabu narukvice za zaštitu kralježnice.

Određene marke prodaju pojaseve izrađene od gumiranog materijala, poput neoprena, koji povećava znojenje u regiji trbuha, što navodno pomaže u sagorijevanju masti i gubitku težine. Međutim, znojenje ne uklanja masnoće, uzrokujući samo dehidraciju, pa ova vrsta pojasa samo smanjuje mjere uklanjanjem više vode, a učinak je vrlo privremen.

Trudnica može koristiti remen za modeliranje?

Trudnica može koristiti trbušni remen onoliko koliko je pogodno za trudnoću, jer su izvrsni za pomaganje u održavanju trbuha i izbjegavanje bolova u leđima. Idealan pojas za trudnice trebao bi biti izrađen od elastičnije tkanine, bez nosača ili čičak, što olakšava nošenje i prilagođavanje veličine, kako trbuh raste.

U svakom slučaju, ne preporučuje se koristiti remen za modeliranje koji nije bio dizajniran za trudnice tijekom ove faze, jer mogu donijeti zdravstvene probleme i majci i djetetu. Neprimjerena upotreba može uzrokovati kompresiju maternice, mokraćnog mjehura, pa čak i posteljice i pupčane vrpce, što može ugroziti rast djeteta. Pogledajte ovdje najbolje opcije traka za uporabu u trudnoći.