Kako koristiti Tabelinhu da ne zatrudnite

Tablica je izračun koji se temelji na danima menstrualnog ciklusa kako bi znala kada je ženka plodno razdoblje, pa može pomoći ženi da zna kada ne može imati seks, jer postoji opasnost da zatrudni.

Međutim, kako metoda kontracepcije nije vrlo učinkovita i mogu postojati nedostaci, žena se ne smije oslanjati samo na tabletu, već treba povezati drugu kontracepcijsku metodu, poput kondoma, na primjer, kako bi povećala zaštitu i spriječila neželjenu trudnoću..

Koji dani ne mogu biti povezani 

Oni koji ne žele zatrudnjeti, ne mogu imati seks tijekom svog plodnog perioda, koji je između 11. i 17. dana, od prvog dana menstrualnog ciklusa, u ciklusu od 28 dana. Budući da žena može imati nepravilniji ciklus, ti se dani mogu razlikovati od mjeseca do dana, i zato se tabela ne smije koristiti kao ekskluzivna metoda za sprečavanje trudnoće. 

Da biste izračunali dane plodnog razdoblja u slučaju redovitog menstrualnog ciklusa, što morate znati:

• Koji je interval između 4 menstrualna ciklusa, da se broji koliko dana će vam menstruacija pasti;
• Ako ustanovite da interval nije uvijek isti, trebali biste pronaći prosjek dana;
• Nakon toga, taj broj morate podijeliti s 2 da biste pronašli točno sredinu ciklusa;
• Dan srednjeg ciklusa je najplodniji dan u mjesecu;
• A plodno razdoblje je 3 dana prije i 3 dana nakon toga dana.

Ovaj videozapis objašnjava korak po korak izračunavanje plodnih dana u slučaju nepravilnih menstruacija:

PERIOD FERTILA: Kako izračunati

Najbolji načini za izbjegavanje trudnoće 

Najbolji kontraceptivi za sprječavanje neželjene trudnoće uključuju kontracepcijske pilule, implantat, kondom, IUD, vaginalni prsten, dijafragmu i operaciju vezivanja ili vazektomiju. Ako se ove metode pravilno koriste, šanse da zatrudne su manje od 98%.

Kako tablica može pomoći u sprječavanju trudnoće

Tko stvarno želi nije trudnoća može koristiti tablicu, ali uvijek zajedno s drugim metodama, jer je zaštita veća. Osim tablice, žena može koristiti kondom, spermicid i može umetnuti prste u vaginu da vidi je li njezino vlastito podmazivanje prozirno i elastično, poput bjelanjka.