Kalcijev sprej koji je, uzrokuje i liječenje

Kanalni izliv je kad se kalkanezirani ligament kalcificira i formira neku vrstu 'hueso', to je vrsta bolne boli u peti, posebno kada osoba ustane iz kreveta i postavi tortu na pod, a također i na pod hodati i ostati dugo vremena.

Za ublažavanje bolova od izlijevanja postoje neki jednostavni tretmani poput upotrebe ortopedskih silikonskih jastučića, izvođenje masaže na nogama i istezanje stopala i pite kako bi se olakšala bol. Međutim, liječnik može preporučiti i neke sesije fizioterapije, provesti terapiju udarnim valovima i, kao posljednju mogućnost, u slučaju da bilo koji od prethodnih tretmana djeluje, izvršiti operaciju za uklanjanje bolesti.. 

Kako znati jeste li špijun

Jedini simptom koji stvara bol je bol u biljci pita, u regiji iz koje se formira. Ova je bol akutna i ima oblik uboda, a uzrok joj je poduzimanje aktivnosti poput hodanja, trčanja ili skakanja, nakon nekog vremena nestajanja u pokretu..

Traumatolog, fizioterapeut može posumnjati da je uzrok karakterističnih simptoma koje osoba predstavlja, međutim, on može predložiti izradu radiograma kako bi se potvrdila prisutnost ovog malog čovjeka u talonu.. 

Glavni uzroci

Okidač na razini talona pojavljuje se zbog nakupljanja kalcija ispod pite tijekom više mjeseci, što može biti posljedica prekomjernog pritiska na istom mjestu i uglavnom zbog porasta napetosti na plantarnoj fasciji, što je žica koja povezuje talon s prstima.

Oni su najčešći ljudi:

• Iznad je idealne težine;
• Imaju vrlo visoku pitu ili vrlo ravnu pita;
• Imam naviku trčati po vrlo tvrdim podlogama, poput asfalta, bez odgovarajuće sportske cipele;
• Vježbajte aktivnosti koje uključuju stalno skakanje po tvrdoj podlozi, kao u slučaju umjetničke ili ritmičke gimnastike;
• Koriste tvrde cipele i trebaju hodati nekoliko sati, na primjer, tijekom posla.

Ti čimbenici rizika povećavaju pritisak na peti i, samim tim, mogu stvoriti mikro ozljede koje olakšavaju stvaranje žlijezda. Zna neke kućne lijekove za liječenje kose.

Kako liječiti vlasište

Da biste ublažili bol uzrokovanu prisutnošću nokta na razini pete i držali je na mjestu nekoliko minuta, postoje i druge mogućnosti koje se mogu primijeniti kao:

• Prije spavanja trebali biste oprati torte, staviti hidratantnu kremu i masirati cijelu biljku pita, inzistirajući više vremena na području koje je bolno;
• Kliznite tenisku loptu na tortu, posebno na pete, koja bi se mogla udariti sjedalom i ublažiti mnogo boli u ovom trenutku. Također je moguća ista vježba s bocom s hladnom vodom;
• Istezanje biljke, koristeći prste stopala iza nje, mora osjetiti da se cijela stražnja noga također proteže;
• Postoji fizikalna terapija aparatima i vježbama, uključujući ponovnu edukaciju globalnog držanja i osteopatiju jer pomažu usklađivanju svih tjelesnih struktura, uklanjajući uzrok spazma; 
• Ako imate prekomjernu težinu, morate dijetu i vježbati debljanje i postići idealnu težinu;
• Izvedite vježbe istezanja za stopala i noge. Dobar primjer je: popeti se do ruba skale, napuštajući ublažavanje tona, a zatim nastaviti da peta visi s težinom, formirajući se poput luka sa korakom na rubu vage; 
• Postavite ručnik na pod i idite na pod prstima nogu, ako na podu morate biti oslonjeni na pod, i kad bi pod trebao oblikovati luk s pitu; 
•  Još jedna vježba koja se također može učiniti je zgrabiti kanone prstima, staviti ih na tanjur i zalijepiti s jedne ploče na drugu. Idealno je imati 20 loptica dnevno, a trebali biste zapamtiti da talon mora biti podržan od strane suela;
• Liječnik može preporučiti terapiju udarnim valovima, infiltraciju kortikosteroidima ili kao zadnju mogućnost izvođenja operacije, one su samo ako prethodno imenovane opcije nisu dovoljne. 

Također je vrlo važno koristiti udobne cipele i ne koristiti čarape, nisko izrezane sandale, osim svakodnevnog provođenja nosila s nogom i tortama. Pogledajte sve tretmane izlijevanja u talonu. 

Pogledajte što još vježbe možete učiniti u videu ispod:

Lak za cipele: Što učiniti za ublažavanje bolova