Bol ispred koljena može biti kondromalacija
Chondromalacia, koja se naziva i patelarna hondropatija, je trošenje zgloba koljena koje se obično zacjeljuje i očituje se kroz simptome poput duboke boli u koljenu i oko zgloba koljena pri izvođenju određenih pokreta, čije se liječenje provodi uzimanjem protuupalni lijekovi, vježbanje, fizioterapija i u nekim slučajevima operacija.
Patelarna kondromalacija uzrokovana je slabljenjem mišića kvadricepsa smještenog na prednjem dijelu bedara i oblika koljena pojedinca ili položajem stopala. Ovi uvjeti koji su povezani s prekomjernom težinom i naporima koji se ponavljaju glavni su uzroci bolesti.
Glavni simptomi
Glavni simptomi patelarne kondromalacije su:
- Bol u koljenu, primjerice, kada se uspinjete i krenete stubama, trčite ili ustajete sa stolice;
- Bol oko kapka koljena, posebno kod savijanja nogu;
- Peckanje ili bol u koljenu kada je noga savijena neko vrijeme;
- Osjećaj pucanja (ima pijeska unutar koljena) ili pucanja u koljenu;
- Još malo natečeno koljeno.
Na tu promjenu može se posumnjati kada osoba vježba tjelesne aktivnosti, posebno trčanje. Međutim, ova se promjena može dogoditi i kod ljudi koji ne bave tjelesnim aktivnostima, u tom slučaju je češća kod žena. Znajte glavne uzroke bolova u koljenu.
Kako se provodi tretman
Liječenje patelarne kondromalacije može se provesti fizioterapijom, s ciljem poboljšanja položaja patele i funkcije koljena, osim protuupalnih lijekova i analgetika za kontrolu upale i boli, što liječnik mora navesti i koristiti prema orijentaciji.
Tijekom liječenja važno je izbjegavati nošenje cipela s visokim potpeticama, ne križati noge dok sjedite, održavati dobro držanje, izbjegavati penjanje rampama ili vježbanje na strmim mjestima, uz preporuku mršavljenja, ako je to jedan od uzroka kondromalacije, smanjiti težinu na koljenu. Važno je i nositi cipele koje dobro podupiru stopala, izbjegavajući nepotreban udar na koljena.
U slučaju ljudi kojima je dijagnosticirana pandlarna hondromalacija stupnja 3 ili 4, liječenje se provodi artroskopijom, što je mali kirurški postupak koji se izvodi radi promatranja struktura unutar zgloba. Shvatite što je artroskopija i kako izgleda oporavak nakon operacije.
Fizioterapija za kondromalaciju
Fizioterapija za patelarnu kondromalaciju može uključivati upotrebu uređaja kao što su laser, ultrazvuk i mikrotokovi, posebno istezanje mišića stražnjeg dijela bedara i jačanje mišića nogu, posebno mišića prednjeg dijela bedara..
Fizioterapeut mora provesti procjenu držanja pojedinca i položaj kukova, koljena i stopala, jer kada je bilo koja od ovih struktura loše postavljena, rizik od kroničnosti ove promjene je veći. Dobri fizioterapeutski tretmani za kondromalaciju su hidroterapija i RPG: globalna posturalna reedukacija. Pogledajte fizioterapijske vježbe koje se izvode u liječenju kondromalacije.
Patelarna kondromalacija ima lijek?
Patelarna kondromalacija izlječiva je kada osoba provodi tretman ispravno, a lijek je moguće postići u nekoliko tjedana. Da biste postigli ozdravljenje, važno je odzračiti regiju, oporaviti integritet zgloba, ojačati i istegnuti mišiće nogu i prilagoditi položaj zgloba koljena i stopala.
