Kako se oporavlja lom pete

Prijelom pete je težak, obično ostavlja tragove i dugo se oporavlja pa će osoba možda morati ostati 8 do 12 tjedana, a da ne može poduprijeti stopalo na podu. Tijekom tog razdoblja liječnik može ukazivati ​​na uporabu gipsa u početku, a nakon otprilike 15 ili 20 dana zamijeniti je klinčićem koji se može ukloniti na fizioterapiju.

U prvih 5 dana osoba bi trebala ostati što duže dok leže s podignutim nogama kako ne bi postala natečena, što povećava bol. Ne biste također trebali koristiti štake kako biste izbjegli da stavite stopalo na pod i zato savijanje nogu i kretanje skokovima ili uz pomoć druge osobe pored vas može biti korisno za odlazak u kupaonicu, na primjer.

Kako znati je li došlo do loma potkoljenice

Simptomi koji mogu upućivati ​​na lom pete uključuju bol, oticanje u stopalu nakon pada stopala. Dijagnoza se postavlja na temelju rendgenskih zraka u dva različita kuta i računalne tomografije za procjenu kuta prijeloma, ako su pogođeni mali zglobovi stopala i ako su pogođene i druge strukture stopala, poput ligamenata i tetiva..

Kako se liječi prijelom calcaneusa

Liječenje se provodi postavljanjem gipsane čizme za imobiliziranje stopala na nekoliko tjedana, ali može biti potrebna i operacija za učvršćivanje prijeloma, omogućavajući pokretljivost stopala.

Da biste olakšali kretanje osobe izvan gipsane čizme, liječnik vam može preporučiti da koristite štake, ali bez da ikada nogu stavite na pod, pa je stoga idealno kretati se što je manje moguće, ostati više sjedeći ili ležeći, što također može biti naporan.

Korištenje jastuka različitih visina može biti korisno za podizanje stopala uzdignutog, ispuhavanje, podupiranje nogu i izbjegavanje bolova u stražnjici ili leđima.

Kada je potrebna operacija

Operacija nakon prijeloma calcaneus-a mora obaviti ortoped, a obično je indicirana kada pored prijeloma calcaneus-a postoje:

• Odstupanje pete kosti veće od 2 mm;
• Mnogi fragmenti kostiju koji nastaju kada se petna kost rascijepi na mnogo komada;
• Kompresija bočnih tetiva zbog širenja kosti, uzrokujući tendonitis;
• Trebate postaviti žičane cijevi ili čelične žice, kiruršku ploču ili vijke kako bi se kost ponovno lijepila;
• Trebate izvršiti artrodezu, koja je fuzija između kalkaneusa i talusa, što smanjuje rizik od osteoartritisa u budućnosti.

Operacija se ne mora izvoditi čim se utvrdi prijelom, ali je sigurnije odabrati izvođenje između 7 i 14 dana nakon događaja, kako bi regija bila manje natečena. Međutim, korisno je potražiti mišljenje više ortopeda kako bi se procijenio rizik i potreba za operacijom.

Za operaciju je potrebno vrijeme, pa čak i tijekom postupka, X-zrake se mogu izvesti na gornjem i bočnom kutu kako bi se provjerilo položaj kostiju i ploča. Nakon operacije liječnik može preporučiti uzimanje protuupalnih sredstava za ublažavanje boli i upale kako bi se pomoglo oporavku.

Ako se postave žice, pločice ili drugi vanjski uređaji za fiksiranje, one se mogu ukloniti nakon otprilike 15 dana, hladnom krvlju, bez anestezije. Uklanjanje je bolno i može uzrokovati krvarenje, ali obično je dovoljno da se mjesto čisti alkoholom na 70 ° stupnjeva dnevno i da se preljev može mijenjati kad god je prljav ili mokar. Za 8 dana male bi se rupe morale potpuno zacijeliti.

Moguće komplikacije i posljedice

Nakon loma pete mogu se pojaviti komplikacije poput osteomijelitisa, a to je kada se kost zarazi zbog ulaska virusa, gljivica ili bakterija što izaziva intenzivnu lokalnu bol. Saznaj više ovdje. Najčešće sekveze uključuju:

• Artroza zbog stalnog trenja između malih zglobova između kostiju stopala;
• Bol u pete i zglobu gležnja;
• Krutost i poteškoće u pomicanju gležnja u svim smjerovima;
• Širenje pete, što može otežati nošenje zatvorenih cipela;
• Bol u potplatu stopala, sa ili bez pečenja ili peckanja.

Nije uvijek moguće utvrditi kada se te komplikacije mogu dogoditi, ali moguće ih je izbjeći slijedeći sve upute liječnika i fizioterapeuta.

Kada započeti fizioterapiju

Fizioterapija mora biti individualizirana i fizioterapeut mora procijeniti svaki slučaj jer tretman ne mora biti isti za sve. Seanse se mogu započeti što je prije moguće, čak i prije nego što se fraktura učvrsti i može biti nekoliko ciljeva. U prvim danima nakon prijeloma može biti korisno raditi fizikalnu terapiju s:

• Magnetron koji je izvrstan za zacjeljivanje loma i
• Krioterapija dušikom poput Crioflowa za uklanjanje hematoma i ispuhavanje stopala.

Osim toga, tehnike se mogu koristiti za istezanje mišića nogu, pomicanje prstiju i gležnja, uvijek poštujući ograničenje boli i raspon pokreta. Postoji nekoliko vježbi koje se mogu preporučiti ovisno o zacjeljivanju prijeloma. Elastične trake različitog intenziteta mogu se koristiti za postavljanje vrha stopala prema gore, dolje i pomicanje stopala u stranu.

Kad se vratite na posao

Obično se osoba može vratiti na posao nakon šest mjeseci prijeloma pete, a tijekom tog razdoblja može biti na dopustu s posla kako bi mogla provesti potrebni tretman. U nekim je slučajevima moguće sklopiti dogovor s šefom tako da se posao može obavljati kod kuće na određeno vrijeme, sve dok se ne možete vratiti u tvrtku, bez ograničenja.