Što učiniti da dijete žvače hranu

Ponekad se djeci starijoj od 1 ili 2 godine, usprkos mogućnosti jesti gotovo bilo koju vrstu hrane, čini previše lenje za žvakanje i odbijaju jesti rižu, grah, meso, kruh ili krumpir. Da biste riješili taj problem, trebate koristiti strategije poput ostavljanja sitnih čvrstih komada u dječjoj hrani ili miješanja samo polovine dječje hrane, osim što imate puno strpljenja za vrijeme obroka.

Problemi s djecom nisu rijetkost i obično djeca koja odbijaju konzumirati čvrstu hranu mogu proći teška razdoblja u ranom djetinjstvu, poput često gušenja ili bolesti koja otežava hranjenje, što uzrokuje roditelji su mlijeko ili kašu koristili vrlo često, ne dopuštajući adekvatnu stimulaciju žvakanja.

Evo 5 dobrih načina kako potaknuti dijete da jede čvrstu hranu tako što će staviti vlastitu hranu u usta i žvakati sve sami:

1. Počnite s namirnicama koje vaše dijete voli

Započinjanje s hranom koju dijete voli je važna strategija za olakšavanje prihvaćanja čvrstog obroka. Dakle, ako dijete, na primjer, voli kaša od banane, pokušajte mu ponuditi pola cijele banane i pustite ga da sam drži hranu kako bi osjetio njenu teksturu i miris. U nekim je slučajevima ponavljanje ove strategije nekoliko dana dovoljno da dijete počne spontano stavljati hranu u usta.

2. Ostavite male komadiće u dječjoj hrani

Ostavljanje malih djelića u dječjoj hrani način je da dijete malo po malo osjeti čvrstu hranu, bez prisiljavanja da jede svu čvrstu hranu odjednom.

Također možete koristiti strategiju miješanja samo polovice dječje hrane, a drugu polovicu čine čitave namirnice i pokušajte zamijeniti vrstu hrane sa svakom žlicom..

3. Stvorite nagrade za poticanje

Stvaranje malih nagrada potiče dijete na napredak u hranjenju i moguće je koristiti poticaje kao što su pljeskanje i osmijeh sa svakom konzumiranom žlicom, ili omogućavanje djetetu da ustane iz stolice kako bi sjeo za stol s ostalim članovima obitelji, što će učiniti ona ima osjećaj važnosti i zrelosti.

4. Neka dijete pokupi hranu

Pustiti dijete da pokupi hranu i dati joj žlicu da drži, čak i ako pravi nered u kuhinji, način je da ga potakne da se hrani i da osjeti osjećaj moći nad hranom. Ovo je dobra strategija, pogotovo kada uz nju jede još jedna odrasla osoba, jer dijete ima tendenciju oponašati postupke članova obitelji, uključujući i geste unošenja hrane u usta i sam žvakanje..

Osim toga, dopuštanje djetetu da sudjeluje u pripremi obroka također povećava njegovu bliskost s hranom i čini ga vjerojatnijim da proba hranu koju je pomogao proizvesti..

5. Ponovo pokrenite postupak unošenja hrane

Čak i ako je vaše dijete starije od dvije godine, ponovno započinjanje cjelokupnog postupka unošenja hrane može biti najučinkovitiji način da ga natera da jede čvrstu hranu. Za početak treba pokušati započeti samo s voćnom kašom ili obrijanim voćem u grickalicama, a mlijeko, kaša i pire od juhe ostaju glavni obroci mališana.

Dok dijete prihvaća konzumiranje voćnih kaša, pokušajte uvesti voće u male komadiće i kisele kaše, koristeći pire, pire od jaja i mljeveno meso, na primjer, uvijek pamteći da dijete nikada ne prisiljava ili prijeti tijekom obroka.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

5 SAVJETA ZA VAŠE DIJETE DA JEDE BOLJE

Posljedice za zdravlje i razvoj

Djeca koja ne žvaču hrane ih krutinama, a jedu samo pire, kašu, kaše i tekuće ili kremaste juhe, zbog nedostatka žvakanja i stimulacije mišića djeteta mogu razviti probleme poput zakašnjelog govora i poteškoće u pravilnoj reprodukciji zvukova. lice. Kao posljedica malo ili lošeg govora, dijete se može osjećati inferiorno ili isključeno kada počne živjeti s drugom djecom u školi, na primjer.

Ova djeca trebaju potporu pedijatra i nutricionista, tako da se nedostatak hranjivih sastojaka u čvrstoj hrani adekvatno nadoknađuje alternativnim pripravcima, poput juha s povrćem, zelenjem i mesom, u komadima, voćnim vitaminima s mlijekom ili jogurtom i žitaricama, sokove obogaćene, primjerice, voćem i povrćem, jer je u svakom slučaju važno da dijete uvijek bude svakodnevno stimulirano. 

Postupno se navikne na to i za nekoliko mjeseci može se primijetiti dobra razlika u njenoj prehrani, a također i u njenom rastu i razvoju.