Shvatite zašto je đumbir dobar za pritisak
Đumbir pomaže smanjiti visoki krvni tlak ima svojstva prorjeđivanja krvi i djeluje protuupalno, što pomaže opuštanju krvnih žila i olakšavanju cirkulacije krvi.
Stoga je đumbir zapravo vrlo dobar za pritisak i ne povećava se, naprotiv, poboljšavajući cirkulaciju, đumbir također pomaže u sprečavanju tromboze, moždanog udara, pa čak i srčanih problema, poput srčanog udara. Da biste postigli ove prednosti, trebali biste konzumirati oko 2 g mljevenog đumbira ili u obliku čaja, imajući na umu da svježi đumbir ima više koristi od đumbira u prahu ili u kapsulama.
Prednosti đumbira
Đumbir je korijen koji tijelu donosi sljedeće koristi:
- Smanjiti upalu;
- Olakšati disanje i ublažiti simptome kašlja i nedostatka daha;
- Sprječavaju mučninu i povraćanje;
- Borite se protiv žgaravice i crijevnih plinova;
- Ublažite bol uzrokovanu artritisom.
Đumbir se može koristiti u obliku čaja, dodati ga u vodu za piće tijekom dana ili u obliku zelja u salati ili mesu.
kontraindikacije
Đumbir je kontraindiciran osobama koje koriste lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili prorjeđivanje krvi, poput Aspirina, jer mogu pojačati učinak lijeka i uzrokovati nelagodu, krvarenje i nesvjesticu. Osim toga, u slučajevima žučnih kamenaca, ovaj se korijen može konzumirati samo prema liječničkim savjetima.
Kućni lijekovi za smanjenje pritiska
Ostali kućni lijekovi koji pomažu u snižavanju tlaka su čaj od mangabe, vode od češnjaka, limunada s kokosovom vodom, sok od naranče s repe i sok od naranče s patlidžanom.
Osim korištenja kućnih lijekova, za snižavanje tlaka trebali biste izbjegavati i konzumaciju soli i industrijaliziranih proizvoda bogatih natrijem, poput sojinog sosa, Worcestershire umaka, juha u prahu i kockica mesnih i povrtnih juha.
