Saznajte sve o menstrualnom ciklusu (uključujući kalkulator)

Menstrualni ciklus obično traje oko 28 dana i podijeljen je u tri faze prema hormonskim promjenama koje se događaju u tijelu žene tijekom 1 mjeseca. Menstruacija predstavlja plodne godine života žene koje su počele u adolescenciji i tijekom menopauze.

 Normalno je da trajanje ciklusa varira između 25 i 35 dana, ali ciklusi s kraćim ili širim intervalima koji mogu uzrokovati zdravstvene probleme poput policističnih jajnika, pa ako je moguće, preporuča se konzultirati ginekologa..

Kalkulator menstrualnog ciklusa

Znajte kako izgleda vaš menstrualni ciklus i postavite svoje podatke na:

Normalni menstrualni ciklus traje prosječno 28 dana, počevši od prvog menstruacijskog dana i završava kada započinje sljedeća menstruacija. Svaki je ciklus podijeljen u 3 faze:

1. Folikularna faza

Ovo je prva faza ciklusa koja započinje prvog dana menstruacije i traje između 5 do 12 dana. U ovoj fazi mozak povećava proizvodnju folikula stimulirajućeg hormona (FSH), zbog čega jajnici sazrijevaju u svojim jajima.

Sazrevanjem jajnika oslobađa se najviša razina estrogena, koji je još jedan hormon odgovoran za pretvaranje stijenke maternice u moguću embarazo..

2. Ovulacijska faza

U ovoj fazi razina estrogena i dalje raste i tijelo proizvodi luteinizirajući hormon (LH), koji je odgovoran za odabir najzrelijeg jajeta i oslobađanje iz jajnika, nastalo kao rezultat ovulacije, uglavnom tijekom 14. ciklusa..

Nakon puštanja, jaje putuje kroz jajovode sve do maternice. Obično jaje preživljava 24 sata na jajniku i, stoga, ako dođe u kontakt sa spermom, može se oploditi. Nakon što spermatozoidi mogu trajati do 5 dana u tijelu žene, moguće je da je, ako je žena imala veze 5 dana prije ovulacije, možda započela. U slučaju da se ne dogodi embargo, oplođeno jaje će se raspasti.

3. Lutealna faza

Ova se faza odvija, u prosjeku, u posljednjih 12 dana ciklusa, a tijekom ovih dana folikul koji je jaje ostavio unutar jajnika počinje stvarati progesteron u najvećem kutku kako bi nastavio pripremu maternice za mogući embargo. Isto tako, povećava se i proizvodnja estrogena i, stoga, neke žene mogu pokazati osjetljivost na sine, promjene raspoloženja, pa čak i na hinchazon..

Kada dođe do oplodnje u okulusu, folikul će se skupiti unutar jajnika, a razine estrogena i progesterona će se smanjiti, što uzrokuje uklanjanje sluznice maternice, započinjanje menstruacije i sljedeći menstrualni ciklus..

U slučaju da se jaje oplodi, ona će se odložiti na stijenke maternice i organizam će početi proizvoditi ljudski korionski gonadotropin (hCG), hormon koji održava folikul, proizvodeći estrogen i progesteron na visokim razinama kako bi održao sluznicu maternice. formiranje placente.

Znakovi koji ukazuju na plodno razdoblje

Senele koje ukazuju na plodno razdoblje u prozirnom toku sličnom bistrom oblaku, povećanu osjetljivost sinusa i blagu bol u predjelu maternice slične blagom koliku i pasajeru. 

Isto tako, ovulaciju je također moguće prepoznati kroz buku ljekarni za ovulaciju, na primjer, bistro plava. Kako koristiti ove testove da biste saznali jeste li u plodnom razdoblju. 

Što može uzrokovati nepravilan menstrualni ciklus

Nepravilan menstrualni ciklus je onaj koji nema određeno trajanje i varira između ciklusa i drugog, pa žena ne zna kako imati menstruaciju. Najčešći uzroci su:

• Početak plodnog života u adolescenciji, do 2 godine nakon prve menstruacije;
• Razdoblje nakon otpreme;
• Pred-menopauza, zbog intenzivnih hormonskih promjena;
• Poremećaji hrane koji uzrokuju višak kilograma, kao što je anorexia nerviosa; 
• Višak intenzivnih tjelesnih aktivnosti, uglavnom kod mnogih sportaša;
• hipertireoidizam;
• Policistični jajnici;
• Promjene kontracepcije;
• Naglasiti emocionalne preokrete;
• Prisutnost upale, polipa ili tumora u ženskom reproduktivnom sustavu.

U prisutnosti nepravilnog menstrualnog ciklusa kada se menstrualni ciklus ne javlja duže od 3 mjeseca, mora se potražiti ginekologa koji će istražiti uzrok problema. Pogledajte 10 mitova i istina o menstruaciji.