Začepljenost nosa

Nazalnost nosa u normalnom stanju nastaje zbog povećanja hormona estrogena i volumena krvi koji dolazi iz nosnog hinchena i dolazi do veće proizvodnje sluzi koja prekriva nos. Nije štetna za bebu i, unatoč činjenici da može biti prisutna od početka embaraza, u trećoj četvrtini embaraza postaje neugodnija i prestaje nakon rođenja.

Blokirani nos tijekom gestacije, koji se naziva i gestacijski rinitis, može se otkriti nekim prirodnim i prirodnim mjerama, poput kupanja vrućom kupkom, ispiranja nosa fiziološkom sojom ili inhalacije vodene pare. Nazalni sprejevi, poput Sinomarina i Nasalub-a, trebaju se koristiti pod vodstvom opstetričara, zbog rizika koji mogu imati u djetetu.

Što mogu učiniti u slučaju začepljenja nosa?

Neke prirodne i kućne mogućnosti za otkrivanje nosa tijekom ukrcaja uključuju:

• Okupajte se s vrućom vodom, spavajte i operite nos za vrijeme kupke;
• Operite nos fiziološkim čišćenjem perilicom za nos koji se može kupiti u ljekarnama ili ljekarnama;
• Učinite inhalaciju vodene pare pomoću spremnika tople vode;
• Pijte oko 1,5 L vode dnevno;
• Povećajte konzumaciju hrane bogate vitaminom C za jačanje imunološkog sustava, kao što su guayaba, brokula, naranča ili rezači;
• Postavite nekoliko jastuka na vrh kreveta da ostanu s glavom višom ako su podržani.

Nazalni sprejevi, poput Sinomarina i Nasalub-a, na primjer, trebaju se koristiti kao posljednja opcija i za upute opstetričara koji prati embarazo.

Što koristiti za nazalnu kongestiju?

Trudnica s blokiranim nosom može koristiti ovlaživač zraka, koji povećava vlažnost u okolini, olakšava disanje i pomaže u otkrivanju nosa. Kućna opcija za navlaženje zraka je da se u sobi ili u sobu stavi spremnik s toplom vodom ili krpa.

Također može obavljati fiziološke inhalacije pomoću inhalatora koji pomažu navlažiti dišne ​​puteve i na taj način otkriti nos.

Da biste koristili inhalator, jednostavno stavite fiziološki predmet u spremnik, pričvrstite crijevo na spremnik, spojite inhalator i stavite masku na lice onako kako bi trebala biti podešena, pokrivajući nos i usta. Naučite neke tehnike otkrivanja nosa.