Kako eliminirati ili istjerati plinove u Embarazo

Izvrsno jednostavan i prirodan lijek za plinove u transportu je s metvicom metvice, zbog svojih antispazmodičnih svojstava koja pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu i nelagode. Da biste ga pripremili, samo stavite 2 do 4 g svježih listova piperitne metvice u spremnik za suhu vodu, koji će im dopustiti da odmaraju otprilike 10 minuta. Posolite i pijte 2 do 3 šalice čaja dnevno nakon hrane. 

Plinovi u vrču kod djeteta mogu uzrokovati bol u trbuhu i nelagodu u prsima, ako je ovo idealan slučaj, možete otići liječniku i on će vam preporučiti uporabu lijekova poput dimetikona. Uz to, važno je izbjegavati konzumiranje hrane koja uzrokuje plinove poput brokule, juha, između ostalog..

Kako prepoznati plinove u pošiljci

Plinovi i na početku i na kraju embarga su najčešći nakon glavnih namirnica i mogu se izbjeći nekim jednostavnim navikama, poput izbjegavanja konzumiranja hrane koja uzrokuje plinove i izbjegavanja previše jesti u puno hrane. Oni također smanjuju stvaranje plinova, smanjuju kiselost i sagorijevanje, koji su također uobičajeni za vrijeme embarga.

Simptomi plina u zvuku:

• Intenzivna bol u trbuhu, ponekad kao ubod;
• nadutost;
• konstipacija;
• Crijevna kolika.

Uz ove simptome, pacijent ima bolove u trbuhu praćene mučninom, povraćanjem ili proljevom, trebali biste se posavjetovati s poroditeljem koji prati stanje. Znajte što učiniti ako imate bolove u trbuhu.

Kako se odvija liječenje

Plinovi u liječenju mogu se liječiti primjenom lijekova koje bi trebao propisati akušer, poput Simetikona ili Dimetikona, što pomaže u uklanjanju plinova lakše, smanjujući neugodnosti i bolove.

Još jedna mogućnost liječenja plinova u spremniku je primjena mikrocema glicerina, poput Microlaxa ili Micralaxa, koji se može kupiti u ljekarni, pogotovo ako ima plinova i zauzvrat su iscrpljeni. Tamo morate slijediti upute za uporabu koje se nalaze u uputstvu za lijek ili u odgovarajućem pakiranju.

Što učiniti kako bi se izbjegli plinovi u embarazu

Normalno je da dolazi do povećanja proizvodnje plinova tijekom embarga, a dolazi do povećanja hormona progesterona, koji se odnosi na sva tkiva u tijelu, uključujući i probavni sustav, zbog čega je probava usporena i pogoduje stvaranju. želučanih i crijevnih plinova. 

Da bi izbjegli plinove u pošiljci, pošiljka mora:

• Izbjegavajte jesti tešku probavu hrane i gaziranih pića;
• Izbjegavajte hranu koja uzrokuje plinove kao što su: krumpir, huevos, repolo, luk, brokula, frijoles, garbanzo, pržena hrana, gulaš, duraznos i granos općenito;
• Izbjegavajte govoriti mientre ako jedete;
• Jedite hranu i žvakajte puno hrane;
• Nosite toplu i udobnu odjeću;
• Hodati dnevnikom;
• Izbjegavajte chicles.

Izvođenje laganih vježbi i duboko disanje također pomaže poboljšanju probave, pogoduje crijevnom peristaltičnom pokretu, pomaže u uklanjanju plinova i smanjuje stvaranje.

Uz to, važno je održavati dijetu koja pomaže smanjiti stvaranje plinova, pogledajte video u nastavku kako bi to trebala biti dijeta:

Kako prirodno eliminirati plinove

Pogledajte više detalja o plinskoj dijeti.