Što je neurofeedback i kako funkcionira
Neurofeedback, također poznat kao biofeedback ili neuroterapija, je tehnika koja vam omogućuje izravno treniranje mozga, uravnotežujući njegovo funkcioniranje i poboljšavajući sposobnost koncentracije, pažnje, pamćenja i samopouzdanja, čineći ga učinkovitijim.
Dakle, moguće je prirodno liječiti probleme promjena u funkcioniranju mozga, poput:
- anksioznost;
- depresija;
- Problemi sa spavanjem;
- Poremećaj pažnje i hiperaktivnost;
- Česte migrene.
Uz to, neurofeedback se može koristiti i u nekim slučajevima napadaja, autizma, pa čak i cerebralne paralize.
U ovoj se tehnici koriste samo normalni procesi funkcioniranja mozga, bez uvođenja vanjskih čimbenika poput električne energije ili bilo koje vrste implantata mozga..
Cijena i gdje to učiniti
Neurofeedback se može obaviti u nekim klinikama s psihološkim službama, međutim, još uvijek je malo mjesta koja nude terapiju jer je potrebno pravilno usavršavanje kako bi se tehnika ispravno izvela..
Cijena je obično u prosjeku 3 tisuće reala za paket od 30 sesija, ali može biti i skuplja, ovisno o odabranoj lokaciji. Pored toga, za postizanje željenih ciljeva može biti potrebno i do 60 sesija.
Kako to radi
Proces neurofeedback-a započinje postavljanjem elektroda na vlasište, a to su mali senzori koji hvataju moždane valove i prikazuju ih na monitoru, a koji se prikazuje i samoj osobi.
Zatim se na monitoru prikazuje igra u kojoj osoba mora pokušati promijeniti moždane valove koristeći samo mozak. S vremenom i tijekom nekoliko sesija moguće je trenirati mozak da djeluje uravnoteženije, liječeći funkcionalne probleme ili, barem, ublažavajući simptome i potrebu za lijekovima, na primjer.
