5 savjeta za završetak mirisa stopala

Bromhidroza na nogama, popularno poznata i kao miris stopala, neugodan je miris na nogama koji pogađa mnoge ljude i obično je povezan s viškom bakterija i znojem na koži.

Iako miris stopala nije medicinski problem, može uzrokovati puno nelagode u svakodnevnom životu, uvjetujući odnose s prijateljima i obitelji, posebno kada je potrebno biti bosi.

No miris stopala može se smanjiti, pa čak i eliminirati svakodnevnom njegom, poput:

1. Nakon tuširanja dobro osušite stopala

Svatko zna da je za izbjegavanje mirisa gljive vrlo važno oprati noge često ili barem jednom dnevno. Međutim, najvažniji korak je osigurati da su vam stopala vrlo suha nakon tuširanja, posebno između prstiju.

To je zato što vlaga vode u kadi, zajedno s toplinom koja nastaje unutar čarape, pogoduje razvoju i rastu bakterija na koži, koje su glavne odgovorne za pojavu mirisa stopala..

2. Posipajte prašak od talka na stopalo

Talcum prah je sjajan prirodni lijek za smanjenje mirisa stopala, jer smanjuje stvaranje znoja na koži, sprječavajući postojanje dovoljno vlage za bakterije koje uzrokuju pojavu mirisa stopala. Za to se prah od talka mora prijeći preko čarape ili cipele, a prah možete staviti i unutar cipele.

Pogledajte druge kućne lijekove koje možete učiniti da trajno okončaju miris stopala.

3. Dajte prednost otvorenim cipelama

Drugi vrlo važan savjet za one koji pate od mirisa intenzivnog mirisa stopala je da izbjegavaju nošenje zatvorenih cipela, dajući prednost na primjer papučama ili sandalama. Ova vrsta obuće sprječava znojenje kože i omogućuje koži da diše, smanjujući šanse za razvoj bakterija ili gljivica odgovornih za miris stopala..

Ako nije moguće uvijek koristiti otvorene cipele, za rad, na primjer, najbolje je koristiti pamučne čarape s zatvorenom cipelom, jer omogućuju veće disanje kože. Međutim, čim dođete kući, najbolje je skinuti cipele i ukloniti čarape, a noge ostavite vani.

4. Hodajte bosi po kući

Budući da nije moguće uvijek napustiti kuću s otvorenim cipelama ili sandalama, u zatvorenom je prostoru vrlo važno hodati bosi što duže jer je to način na koji koža na nogama može disati, sprečavajući razvoj bakterija.

U hladnijim danima pamučne čarape možete koristiti za šetnju oko kuće, jer iako pokriva stopalo, pamuk je vrsta tkanine koja propušta zrak. Ipak, prije spavanja, čovjek bi trebao spavati bez čarapa.

5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom

Čak i ako čarapa ne djeluje na miris, ne treba je koristiti više od 1 dana zaredom, jer će se bakterije razviti u tkivu čarape, zbog nakupljanja znoja i tjelesne topline. Dakle, kada drugi put zaredom stavite čarapu, vraćate bakterije u kontakt sa stopalom, što pogoršava miris.

Onima koji pate od puno mirisa stopala, na primjer, još jedan važan savjet je da promijene čarape usred dana. Za to možete prošetati čistom čarapom u vrećici, a zatim je promijeniti, stavljajući rabljenu čarapu u plastičnu vrećicu.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

KAKO DONATI ŠKOLJU

Što uzrokuje miris stopala

Miris stopala pojavljuje se kada na koži ima viška bakterija, koji na kraju ispuštaju štetne mirise. Dakle, miris stopala povezan je sa svim situacijama koje mogu povećati znoj na stopalu, jer je to glavna hrana bakterija.

Neki od najčešćih uzroka mirisa intenzivnog mirisa stopala uključuju:

• Ne obavljajte pravilnu higijenu stopala;
• Zaboravljajući dobro osušiti noge nakon kupanja;
• Koristite istu čarapu više od 1 dana zaredom;
• Biti pod stresom;
• Imati hormonsku neravnotežu, kao što je tijekom adolescencije ili trudnoće.

Uz to, gljivične infekcije, poput ringworma, također mogu uzrokovati miris stopala, jer gljivice također oslobađaju štetne mirise. Stoga je također važno biti svjesni nekih znakova ringworm na nogama poput svrbeža, crvenila između nožnih prstiju, suhe kože ili čak žutih noktiju.

Pogledajte druge znakove koji mogu ukazivati ​​na prisutnost gljivica na nogama.