Operacija kotača Kako se oporaviti i vježbati fizioterapiju

Ukupni post-kirurški oporavak rozeta obično je brz, ali varira od osobe do osobe i vrste operacije koja se izvodi.

Kirurg može preporučiti uzimanje lijekova protiv bolova za ublažavanje bolova nakon operacije, a prva 2 tjedna nakon operacije potrebno je slijediti neke korake, poput:

• 3 dana bez hodanja po podu, hodanje uz pomoć štaka;
• Nanesite gel, uglavnom 20 minuta, 3 puta dnevno, tokom 7 dana da smanjite bol i oticanje;
• Dvostruko i produžite kotač nekoliko puta dnevno, poštujući ograničenje boli.

Nakon 7 do 10 dana, čak i operacije. 

Fizioterapija nakon operacije rodilice

Rehabilitacija kotača mora započeti u bolnici, ali za oporavak bi moglo potrajati oko 2 mjeseca. U nastavku su naznačene neke mogućnosti liječenja. 

1. Fizioterapija u bolnici

Fizioterapiju treba naznačiti što je prije moguće, a mogla bi započeti nakon operacije, što pomaže u oporavku pokreta kotača i smanjenju upale, uz sprečavanje tromboze i plućne embolije.. 

Svaki proces rehabilitacije mora osobno naznačiti fizioterapeut, poštujući individualne potrebe osobe, ali neke smjernice koje se mogu provesti:

Isti dan operacije:

• Dovoljno je ostati sjediti s ispruženim kotačem, u slučaju da se ne ispuši na spoju, može ležati bočno, s jastukom između nogu za veću udobnost i dobro držanje stupa;
• Ako možete staviti sladoled na vrh pokretanog valjka, na 15 do 20 minuta, svaka 2 sata. U slučaju da valjak zaklopite oči, hielo morate nanositi više vremena, ostajem 40 minuta s hielom, maksimalno 6 puta na dan. 

Sutradan na operaciju:

• Ako hladno društvo možete staviti na vrh pokretanog valjka, na 15 do 15 minuta, svaka 2 sata. U slučaju da rola bude zavezana za oči, hielo morate primijeniti duže vrijeme, ostajući do hijela do 40 minuta, maksimalno 6 puta na dan;
• Pokreti za tobille;
• Izometrijske vježbe za mišiće;
• Može ostati pješice i podupirati nogu operiranu na podu, ali bez postavljanja težine tijela na tu nogu;
• Možete sjesti i ustati iz kreveta.

Nakon operacije:

• Održavajte izometrijske vježbe za mišiće;
• Vježbe savijanja i istezanja nogu dok ste u krevetu, kao i sjedenja;
• Počnite ulaziti koristeći pod ili štake.

Nakon 3 dana, osoba obično dobije iscjedak iz bolnice i može nastaviti fizikalnu terapiju u klinici ili kod kuće. 

2. Fizioterapija u klinici kod kuće

Nakon pražnjenja, fizioterapeutski tretman mora navesti fizioterapeut koji će pratiti osobu, pa će stoga vaša ocjena biti navedena kao najbolja terapija za poboljšanje pokreta nogu, uspijevanje hoda, penjanje i spuštanje aktivnosti. uobičajeno dnevno. 

Međutim, ovaj tretman može se provesti pomoću:

• Boravak na biciklu od 15 do 20 minuta;
• Elektroterapija s TENS-om za ublažavanje bolova, a struja za jačanje mišićnih mišića;
• Pomicanje artikulacije uz pomoć fizioterapeuta;
• Vježbe savijanja i istezanja šipke, uz stručnu pomoć;
• Movilización, kontrakcija i odnos uz pomoć terapeuta;
• Istezanje za noge;
• Vježbe za jačanje trbuha kako bi se pomoglo ravnoteži i održavanju dobrog držanja;
• Ostanite na ravnoteži ili na bosu.

Nakon otprilike mjesec dana fizioterapije, osoba bi trebala biti sposobna podupirati cijelu težinu tijela u operiranoj nozi, hodajući, bez obuzdavanja straha od pada. Boravak u jednom komadu i natezanje treba otprilike nakon 2 mjeseca. 

U ovoj bi fazi vježbe mogle biti intenzivnije, čak i ako težina i mi možemo početi trenirati kako bismo se primjerice mogli penjati gore-dolje. Nakon nekoliko tjedana, neke vježbe koje se mogu koristiti za promjenu smjera penjanja stepenicama, uključujući penjanje stepenicama sa strane, na primjer. 

Fizioterapija ne bi trebala biti potpuno ista kod osoba koje imaju istu vrstu operacije, jer postoje čimbenici koji ometaju njihov oporavak, kao što su dob, spol, fizička sposobnost i emocionalno stanje. Na taj je način prikladnije otići fizioterapeutu kako bi personalizirao liječenje i imao bržu rehabilitaciju..