Čemu služi i kako uzimati Boswellia Serrata
Boswellia Serrata je izvrsno prirodno protuupalno za borbu protiv bolova u zglobovima zbog reumatoidnog artritisa i za brži oporavak nakon vježbanja jer sadrži svojstva koja pomažu u borbi protiv upalnog procesa, čak i kroničnih upala poput astme i osteoartritisa.
Ova je ljekovita biljka poznata i pod nazivom Frankincense, a popularno se koristi u ayurvedskoj medicini, uobičajenoj u Indiji. Može se kupiti u nekim trgovinama zdrave hrane i drogerijama u obliku kapsula, ekstrakta ili esencijalnog ulja. Dio ogrta koji se koristi u ljekovite svrhe je smola stabla.
Kada je naznačeno
Boswellia serrata može se koristiti za liječenje bolova u zglobovima, oporaviti se od ozljeda mišića nakon fizičke aktivnosti, boriti se protiv astme, kolitisa, Crohnove bolesti, oteklina, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, rana, groznica i za odgode menstruacije od žene ne budi trudna.
Njegova svojstva uključuju protuupalno, adstrigentno, aromatično, antiseptičko, stimulativno, toničko i pomlađujuće djelovanje.
Kako koristiti
Boswellia serrata treba uzimati prema uputama liječnika ili travara, ali obično je naznačeno:
- U kapsulama: Uzmite oko 300 mg, 3 puta dnevno, za liječenje astme, kolitisa, edema, reumatoidnog artritisa ili osteoartritisa;
- U esencijalnom ulju: može se koristiti kao peradi za rane, samo dodajte esencijalno ulje u oblog i nanesite na zahvaćeno područje.
U obliku kapsula, preporučena doza boswellia serrata varira između 450 mg do 1,2 g dnevno, uvijek podijeljena u 3 dnevne doze, koje se moraju uzimati svakih 8 sati, ali liječnik može odrediti drugu dozu, ako mislite da je bolje za tebe.
Nuspojave
Boswellia serrata općenito se dobro podnosi s tim da su jedine nuspojave blage trbušne nelagode i proljev, a ako se one pokažu, dozu treba smanjiti. Međutim, ne preporučuje se uzimanje ovog dodatka prehrani bez znanja liječnika ili kao zamjena za lijekove koje je liječnik odredio..
Kada se ne koristi
Boswellia serrata ne smije se koristiti tijekom trudnoće jer može potaknuti kontrakciju maternice, što može dovesti do pobačaja. Također nije utvrđena sigurnost ove biljke kod djece i žena koje doje, pa je najsigurnije učiniti ne koristiti ovu biljku kod djece mlađe od 12 godina i tijekom dojenja..
