Gel za smanjenje mjerenja djeluje?
Upotreba reducirajućeg gela dobar je način nadopune liječenja kako bi se uklonili lokalizirane masnoće. Ova vrsta kozmetičkih proizvoda, zbog svog sastava, može povećati lokalnu cirkulaciju krvi i pomoći u uklanjanju masnoće, pojačavajući učinke svakodnevnih tjelesnih aktivnosti i estetskih tretmana.
No kako biste postigli očekivani učinak, koristite gel ili kremu za smanjenje s bilo kojim od sljedećih sastojaka:
- Kamfor ili mentol, koji hlade kožu, uzrokujući tijelu da unese veću količinu krvi u regiju, povećavajući lokalnu cirkulaciju krvi;
- kofein, što potencira razgradnju masti unutar masnih stanica, smanjujući njihov volumen;
- Azijska iskra, koja ima elastično djelovanje na krvne žile i bori se protiv oteklina;
- skuša, koji je bogat organskim silicijom pomaže u stvaranju kolagena u koži;
- Konjski kesten, koja ima protuupalno djelovanje i bori se protiv oteklina.
Smanjujući gel ujedno potiče svježinu i toplinu, omogućava veće navodnjavanje krvi na mjestima na kojima se primjenjuje, pridonoseći većem uklanjanju toksina, zbog drenaže koja također osigurava.
Kako koristiti za gubitak lokalizirane masti
Ispravan način upotrebe reducirajućeg gela je nanošenje proizvoda izravno na mjesta na kojima želite izgubiti lokaliziranu masnoću poput trbuha, struka, unutarnjih bedara i stražnjice kako biste se pomogli u borbi protiv celulita. Gel treba nanositi na ta područja, otprilike 2 puta dnevno, nakon fizičke aktivnosti kako bi imao bolji učinak.
Kako postići bolje rezultate
Iako je smanjenje mjera djelovanja u procesu uklanjanja nakupljenih masnoća, svakodnevna tjelesna vježba u trajanju od oko 1 sata i pravilna prehrana su neophodni. Stoga je neophodno slijediti neke smjernice:
S kremom ili gelom
Da biste iskoristili njegove prednosti, koristite ovu vrstu proizvoda s aparatima ili u reducirajućoj masaži, a to je masaža brzim i intenzivnim kliznim i kretnjama koji poboljšavaju mišićni tonus i poboljšavaju oksigenaciju tkiva ili limfnu drenažu koja eliminira toksine. i višak tjelesnih tekućina, napravljeno od strane kvalificiranog stručnjaka.
Uz vježbe
Fizička aktivnost mora se izvoditi svakodnevno kako bi se sagorijevale masti, trening se mora sastojati od aerobnih vježbi i treninga snage. Osim treninga s utezima, mogu se navesti i drugi poput pilatesa, trčanja ili hodanja koji potiču tijelo na sagorijevanje masti i povećanje mišićne mase. Provjerite najbolje vježbe sagorijevanja masti.
Snagom
Hrana je temeljni dio lokaliziranog procesa sagorijevanja masti jer nije dovoljno vježbati 1 sat i jesti loše ostalih 23 sata u danu. Tako se iz prehrane preporučuje eliminirati slatkiše, bezalkoholna pića, brzu hranu i hranu s visokim udjelom masti. Najprikladnije su salate, juhe, meso s roštilja, prirodni jogurt bez dodatka šećera i voća. Voda za piće dobar je način da osigurate rad crijeva i eliminirate višak tekućine iz tijela. Pogledajte kako pripremiti neke detox sokove za brže rezultate.
Što ne radi
Iako su od velike pomoći protiv lokaliziranih masnoća, proizvodi, koliko god sastojci bili dobri, neće imati namjeravani učinak ako se koriste lagano. Dakle, nije dobro imati jesti brigadeiro, lazanje i sodu, a zatim upotrijebiti reducirajući gel mjera, čekajući neki rezultat, jer na taj način sigurno neće imati željeni učinak.
