Vlakna od zobi i repe u kapsulama

Vlakna ovsa i repe u kapsulama osim što smanjuju zatvor, pomažu u snižavanju lošeg kolesterola i doprinose gubljenju kilograma jer poboljšava rad crijeva i povećava sitost, što je sjajna opcija za kontrolu gladi. 

Ovaj se dodatak može naći pod trgovačkim imenima Bondfibras ili Fiberbond, a prodaje ga i Herbalife, a može se kupiti u složenim ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili putem interneta..

cijena

Cijena dodatka s vlaknima od zobi i repe varira između 14 i 30 reala.

Čemu služi 

Osim što je dobra pomoć pri mršavljenju, dodatak vlaknima od zobi i repe služi za:

• Smanjuje loš kolesterol i trigliceride;
• Liječite zatvor;
• Spriječiti rak crijeva;
• Sprječavaju nastanak kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i hipertenzije.

Iako je prirodno ovaj se dodatak ne smije koristiti bez vodstva liječnika ili nutricionista.

Kako koristiti

Uzmite 2 tablete, 3 puta dnevno, prije jela. Kada koristite dodatak preporučuje se piti najmanje 1,5 litara vode dnevno kako bi se osiguralo uklanjanje izmeta.

Nuspojave i kontraindikacije 

Kada konzumirate ovaj dodatak bez pravilnog unosa vode, može doći do pojave plinova i jakih bolova u trbuhu, a kada se konzumira u velikim dozama može se prouzrokovati proljev, au tom slučaju treba smanjiti dnevnu dozu.

Te se suplemente ne smiju koristiti djeca mlađa od 12 godina i ne isključuju potrebu za raznolikom prehranom bogatom vlaknima. Otkrijte nekoliko primjera hrane s visokim vlaknima.