Agar agar u kapsulama
Agar-agar u kapsulama, također nazvan samo agar ili agaroza, dodatak je hrani koji pomaže u gubitku težine i regulaciji crijeva, jer dovodi do osjećaja sitosti.
Ovaj prirodni dodatak, izveden iz crvenih morskih algi i treba ga uzimati dva puta dnevno uz obroke, međutim, treba ga konzumirati samo po preporuci nutricionista ili liječnika.
Agar-agar u kapsulama košta između 20 i 40 reala, a svaki paket ima u prosjeku 60 kapsula, a može biti Kupi u trgovinama dodataka prehrani, kao i u nekim trgovinama zdrave hrane ili na internetu.
Čemu služi Agar-agar?
Agar-agar u kapsulama ima neke prednosti kao što su:
- Pomaže u gubitku kilograma, jer povećava osjećaj sitosti i inhibira apetit, jer kada se guta vodom, dovodi do stvaranja gela u želucu koji daje osjećaj punog želuca;
- Smanjuje kolesterol;
- Dovodi do uklanjanja masnoća;
- Pomaže u regulaciji i čišćenju crijeva, djeluje kao prirodni relaksant u slučaju opstipacije, jer dovodi do povećane apsorpcije vode u crijevima;
- Bori se protiv fizičke slabosti.
Međutim, da biste postigli maksimalnu korist od Agar-agara, preporučuje se redovito vježbanje tjelesnim aktivnostima i prihvaćanje zdrave prehrane.
Vlasništvo agar-agar
Kapsularni agar-agar bogat je vlaknima i mineralima poput fosfora, kalija, željeza, klora i joda, celuloze i proteina.
Kako uzimati Agar-agar
Možete uzeti 2 kapsule, 2 puta dnevno, prije glavnih obroka, poput ručka i večere, uz čašu vode.
Pored toga, tu je i prašak agar-agar i želatina, a njegove su prednosti slične kapsulama.
Kontraindikacije za Agar-agar
Ovaj proizvod nije prikladan za trudnice, dojilje i djecu mlađu od 3 godine. Uz to, osobe s kroničnim bolestima, poput problema s crijevima, uvijek se trebaju konzultirati s liječnikom ili nutricionistom prije nego što koriste ovaj dodatak prehrani..
