Najbolji tretmani za borbu protiv nestabilnosti lica i ostajanje mlađeg

Za borbu protiv znakova starenja lica, uklanjanje mlakosti, bora i linija izraza, može se pribjeći korištenju kreme protiv bora i uzimanju dodatka kolagena već od 30. godine života.

Međutim, postoji nekoliko mogućnosti estetskih tretmana koji povećavaju oksigenaciju kože, koji čine da kreme prodiru dublje i povećavaju proizvodnju kolagena, a to su vlakna koja podržavaju kožu. Glavni su tretmani za uklanjanje opuštenih lica sljedeći:

1. Napravite estetski tretman

Tretmani koje fizioterapeut može izvesti u estetskim ordinacijama, kako bi poboljšali teksturu i čvrstinu kože, okončavši neplodnost, su:

1. Radio frekvencija: to je postupak koji koristi malu opremu koja klizi po licu stvarajući toplinu kako bi potaknula proizvodnju kolagena u koži i poboljšala njen tonus;
2. carboxiterapia: provodi se primjenom malih injekcija koje sadrže CO2, kako bi se potaknula oksigenacija i uklanjanje toksina kroz kožu, čineći je pomlađenijom i čvršćom;
3. Kemijski piling: to se postiže nanošenjem kiselina na lice, koje uklanjaju površni i srednji sloj kože, potičući stvaranje novog čvrstog i otpornog sloja koji potpuno uklanja mrlje na licu, ožiljke od akni, grebene i crte izraza ; 
4. Mesolift ili mezoterapija: izrađena od višestrukih mikro injekcija s pomlađujućim tvarima u koži lica i vrata, kao što su vitamini A, E, C, B ili K i hijaluronska kiselina, koji hidriraju i regeneriraju kožu, smanjujući progib;
5. Lasersko ili pulsirajuće svjetlo: to su postupci napravljeni uređajem koji emitira svjetlost i toplinu, kao način za poboljšanje teksture kože i uklanjanje bora, mrlja i znakova; 
6. Microneedling s Derma valjkom: za poticanje proizvodnje kolagena koristi se mali uređaj pun mikro-glava koji klizi po licu, praveći male rupice. Cilj je ozlijediti kožu tako da tijelo, kada se bavi regeneracijom kože, formira novi, čvršći sloj.
7. iontoforeza: To je tretman koji se sastoji od stavljanja male ploče izravno na bora koju želite eliminirati sadrže tvari poput hijaluronske kiseline, heksozamina ili alkalne fosfataze, na primjer kako bi se pospješio prodor tih tvari na dublji način kako bi se povećala proizvodnja novih stanica kolagen koji podupire kožu, uklanjajući bore koje se liječe; 
8. microcurrent: poboljšava prehranu i oksigenaciju kože, ima revitalizirajući učinak, a također stimulira fibroblaste na stvaranje više kolagena u većoj količini i bolje kvalitete;
9. Ruska struja: to su male elektrode smještene na licu koje dovode do povećane cirkulacije krvi i mišićnog tonusa, bore se protiv progiba i bora;
10. HeNe laser: emitira zrake svjetlosti koje promiču povećanje kolagenih vlakana na mjestima gdje se primjenjuju.

Ovi tretmani postižu sjajne rezultate, ali moraju se izvoditi kao oblik liječenja, uvijek dva tjedna ili mjesečno, s razdobljima održavanja kako bi se rezultati mogli održavati s vremenom, izbjegavajući potrebu pribjegavanja drugim tretmanima kao što su Botox ili čak plastična operacija. 

Ovi estetski tretmani mogu se početi provoditi čim se pojave prve bore, oko 30 - 35 godina starosti i ne isključuju potrebu korištenja kreme protiv bora i prehrane bogate kolagenom.. 

2. Jedite više kolagena i antioksidanata

Da biste uklonili progib lica i drugih dijelova tijela, važno je konzumirati hranu bogatu aminokiselinama i kolagenom, koja se nalazi u mesu, jajima, mlijeku, žitaricama i agrumima, poput naranče, limuna, kivija, mandarina. Kolagen se može nadopuniti i konzumiranjem kapsula za svakodnevnu upotrebu, kupljenih u trgovinama zdrave hrane. Naučite kako uzimati hidrolizirani kolagen koji ponovno potvrđuje kožu iznutra i iznutra.

Antioksidantna hrana je također vrlo važna za održavanje kože. Najbolji antioksidanti prisutni su u voću i povrću, poput kelja, mrkve, repe, rajčice i sjemenki chia i lanenog sjemena.

No, uz to je vrlo važno održavati tijelo dobro hidriranom, jer voda poboljšava cirkulaciju, eliminirajući toksine i otekline, a također obnavlja proizvodnju kolagena na koži, što je bitno da bi drugi tretmani imali dobar učinak. Zeleni čaj je izvrsna opcija koja pomaže u sprječavanju starenja kože, smanjuje šansu za ispupčenje i može se piti svakodnevno.

3. Gimnastika lica

Mišići lica umetnuti su u kožu i, zato, izvođenje gimnastike lica izvrstan je način borbe protiv bora, linija izraza, te prirodnim podizanjem kapaka i obrva. Vježbe treba izvoditi ispred ogledala, a ruka se može koristiti kao način pružanja većeg otpora i poteškoća vježbi. Taj se ručni otpor može koristiti naizmjenično, istovremeno ili u dijagonalnom smjeru, ali poželjno bi ga trebao podučiti fizioterapeut, uzimajući u obzir individualne potrebe svake osobe. Pogledajte nekoliko primjera praktičnih i lakih vježbi gimnastike za lice za prorjeđivanje lica i smanjenje progiba. 

4. Kreme za lice

Najbolje kreme protiv bora bazirane su na hijaluronskoj kiselini, DMAE, kolagenu, resveratrolu, vitaminu C i vitaminu E, jer imaju antioksidativni i učvršćujući učinak, jer potiču stvaranje kolagena i elastina, koji daju čvrstini i potpori koži.

Ove se kreme nalaze u ljekarnama spremne ili se manipuliraju receptom dermatologa ili fizioterapeuta, a mogu se koristiti za smanjenje ili sprečavanje propadanja lica, kada se pojave crte izraza. Može se koristiti noću ili tijekom dana, zajedno s kremom za sunčanje pogodnom za lice.

5. Plastična kirurgija

Kao krajnje sredstvo tu je i plastična operacija koja se naziva lifting lica, koja uklanja bore i uklanja višak masnoće s lica, što daje mladalački izgled. Saznajte više o indikacijama, cijeni i oporavku podizanja lica. Druga opcija plastične kirurgije je blefaroplastika, koja podiže vjeđe i pomaže poboljšati izgled osobe na jednostavniji način. No, za održavanje rezultata dobivenih plastičnom kirurgijom, bit će potrebno nastaviti koristiti kreme protiv bora, konzumirati hidrolizirani kolagen i pribjegavati estetskim tretmanima..