Znati rizike umjetnog sunčanja za zdravlje

Umjetno tamnjenje je ono koje se provodi u sobi za sunčanje i daje rezultate slične onima koji se javljaju kada je osoba izložena suncu, čineći kožu zlatnijom i tamnijom. Međutim, ova praksa predstavlja rizik za zdravlje ako se koristi pogrešno ili ako se redovito izvodi, imajući iste štetne učinke izlaganja suncu, ako se obavlja u neprimjereno vrijeme, jer emituje i UVA i UVB zrake.

Iako se obično koristi u kratkim sesijama kraćim od 20 minuta, čak i ako osoba ne napusti sjednicu s crvenom kožom, mogu se javiti štetni učinci koji su, iako mogu potrajati nekoliko godina, vrlo ozbiljni.

Upotrebu kreveta za sunčanje u estetske svrhe zauzela je Anvisa 2009. godine, zbog opasnosti koje ima za zdravlje, a glavne su:

1. Rak kože

Razvoj raka kože jedan je od glavnih rizika ove vrste sunčanja, zbog prisutnosti ultraljubičastog svjetla koje oprema proizvodi. Što duže osoba koristi ovu vrstu sunčanja, veće su šanse za razvoj raka.

Prvi znakovi raka kože mogu potrajati godinama i uključuju mrlje koje mijenjaju boju, veličinu ili oblik, pa u slučaju sumnje trebate otići dermatologu na analizu kože i zatražiti biopsiju. u slučaju sumnje. Naučite kako prepoznati znakove raka kože.

2. Starenje kože

UVA zrake prodiru u dublje slojeve kože, utječući na kolagena i elastinska vlakna, ostavljajući kožu osobe starijeg izgleda, s izraženijim borama i izraznim linijama, te sa tendencijom razvoja malih tamnih mrlja na koži..

3. Problemi s vidom

Problemi s vidom mogu nastati posebno ako se sekcija sunčanja provodi bez naočala. Ultraljubičaste zrake imaju sposobnost prodiranja kroz zjenicu i mrežnicu, uzrokujući promjene poput katarakte, čak i ako osoba ima zatvorene oči, ali bez naočara.

4. Opekline

Boraviti više od 10 minuta na sunčanom krevetu može uzrokovati ozbiljne opekline u bilo kojem području izloženom munje. Stoga osoba može imati crvenu i goruću kožu, kao da je dugo bila na suncu. Bikini ili plivajući trupovi dokaz su da je koža napadnuta, a koža crvenija, to znači da će jača opeklina biti.

Kako sigurno dobiti broncu

Upotreba kreme za samotamnjenje s dihidroksiacetonom izvrsna je opcija za preplanulost kože tijekom cijele godine, a da ne ugrožavate svoje zdravlje. Ovi proizvodi ne potiču proizvodnju melanina, a to je pigment koji koži daje boju, oni reagiraju samo s proteinima kože, tvoreći tvari smeđe boje, dakle nisu agresivne. Ovi oblici tamnjenja ostavljaju kožu zlatnom, a ne izgorjelu ili crvenkastu, što se može dogoditi kod dužeg izlaganja suncu ili sunčanicama. Pogledajte kako koristiti samotamnjenje bez bojenja kože.

Osim toga, izlaganje suncu u satima manje vrućine, izbjegavajući vrijeme između 12 i 16 sati, također je način za dobivanje zdrave i trajne bronce, ali uvijek uz uporabu zaštite od sunca.

Hrana također utječe na intenzitet žute kože, pa jedete hranu s karotenima, poput mrkve, naranče, manga ili jagoda, na primjer, također vam pomaže brži preplanulost. Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte kako pripremiti domaći recept da se brže porumeni:

HRANA ZA BRZO POČETAK