Simptomi netolerancije na hranu

Simptomi intolerancije na hranu obično se pojavljuju ubrzo nakon konzumiranja hrane za koju tijelo teže probavlja, pa najčešći simptomi uključuju, primjerice, prekomjerni plin, bolove u trbuhu ili mučninu. primjer.

Hrana koja najvjerojatnije uzrokuje ovu vrstu simptoma uključuje mlijeko, jaja, čokoladu, kruh, škampe i rajčicu, ali mnoge druge mogu uzrokovati ovu vrstu znakova, uvelike variraju od osobe do osobe. Pogledajte cjelovitiji popis namirnica za koje postoji najveća opasnost da izazovu netoleranciju.

1. Stalna glavobolja

Glavobolja može imati nekoliko uzroka, međutim, kad se ne poboljšava bilo kojom vrstom liječenja ili nije utvrđen specifičan uzrok, može biti povezan s netolerancijom na neku vrstu hrane, budući da upala crijeva ometa proizvodnju nekoliko neurotransmitera.

Dobar način da se utvrdi da li je glavobolja nastala konzumiranjem neke hrane je postepeno uklanjanje namirnica s većim rizikom od intolerancije na dijetu, npr..

2. pretjerani umor

Netolerancija na hranu općenito uzrokuje stanje stalne upale crijeva i tijela, i zbog toga dolazi do većeg trošenja energije, što na kraju rezultira osjećajem pretjeranog umora koji ne nestaje ni nakon dobrog sna..

Stoga je uobičajeno da kod osoba s prekomjernim umorom, liječnik sumnja u neku vrstu intolerancije na hranu, prije nego što posumnja na bilo koji drugi problem. Pogledajte popis ostalih bolesti koje mogu uzrokovati učestali umor.

3. Bol u trbuhu

Osobe s intolerancijom na hranu često doživljavaju bol u želucu ili trbuhu, što se javlja uglavnom zbog toga što njihova tijela nisu u stanju pravilno probaviti hranu. Obično je ta bol intenzivnija nakon kraćeg vremena jela, ali može ostati konstantna i tijekom dana, posebno ako jedete hranu koja uzrokuje netoleranciju nekoliko puta..

4. Natečeni trbuh

Osjećaj natečenog trbuha jedan je od najtipičnijih simptoma netolerancije na hranu, a događa se zato što probavni sustav nije u stanju potpuno probaviti hranu, pa zbog toga otpadni otpad završi fermentacijom u crijevima i uzrokuje nakupljanje plinova koji ostave više natečen trbuh.

Obično, povezan s natečenim trbuhom, postoji i hitan nagon da odete u kupaonicu, što čak može biti popraćeno proljevom..

5. Svrab i mrlje na koži

Crijevno zdravlje uvelike utječe na izgled kože, pa je, ako postoji upala crijeva uzrokovana intolerancijom na hranu, uobičajeno da se promjene na koži mogu pojaviti, poput malih zrnaca, crvenila i svrbeža. Ova je vrsta češća kod intolerancije na gluten, ali može se pojaviti u svakom slučaju, posebno u regijama poput laktova, koljena, vlasišta ili stražnjice..

6. Česta bol u zglobovima

Iako je to rijetka, česta i stalna bol u zglobovima, pa čak i u mišićima, može ukazivati ​​na prisutnost intolerancije na hranu, jer konzumiranje neke hrane može pogoršati ovu vrstu znakova, posebno kod ljudi koji već pate od fibromijalgije, na primjer.

7. Česta žgaravica

Žgaravica obično nastaje kada probava nije izvedena kako treba, pa sadržaj želuca završi u jednjaku i uzrokuje peckanje u grlu. Iako je ova vrsta simptoma gotovo uvijek povezana s gastroezofagealnim refluksom ili gastritisom, može se pojaviti i kod osoba s netolerancijom na hranu, posebno u slučaju netolerancije na laktozu, na primjer.

Kako potvrditi da li je riječ o netoleranciji na hranu

Budući da simptomi netolerancije mogu biti slični ostalim problemima sa želucem i crijevima, najbolji način da se potvrdi netolerancija i pregleda na druge bolesti je konzultirati gastroenterologa kako bi procijenio simptome i, primjerice, uraditi testove poput krvnih pretraga ili testova stolice. primjer.

Za dijagnozu intolerancije na hranu, liječnik može također predložiti provođenje provokacijskog testa, koji se sastoji od jedenja hrane na koju sumnjate u netoleranciju i zatim promatranja ako se pojave neki simptomi. Pogledajte kako najbolje dijagnosticirati netoleranciju.