Kućni lijekovi za otečeni želudac

Osjećaj natečenog stomaka je češći kod ljudi koji pate od žgaravice i loše probave, ali može se dogoditi nakon teškog obroka, bogatog mastima, na primjer feijoada, portugalski stil ili roštilj. Dobar način za poboljšanje brze probave je uzimanje voćne soli, lijeka koji se može kupiti u ljekarnama, apotekama i supermarketima, bez recepta..

Međutim, biljni čaj naveden u nastavku može se uzimati u malim gutljajima, što olakšava probavu na prirodniji način.

1. Čaj od koromača, sveti trn i muškatni oraščić

Izvrsni kućni lijek za borbu protiv natečenog želuca uslijed loše probave je čaj od espinheire, s komorom i muškatnim oraščićem, jer ima probavna svojstva koja olakšavaju probavu hrane, donosi brzo olakšanje od nelagode.

sastojci

• 1 šaka komorača;
• 1 šaka suhih lišća trnja;
• 1 kašika mljevenog muškatnog oraščića;
• 1 šalica vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Zatim isključite toplotu i ostavite da se ohladi. Uzimajte 2-3 puta dnevno kako biste imali koristi od njegovih svojstava.

2. Artemisia čaj

Artemisia je ljekovita biljka koja, između ostalog, može pomoći probavnom procesu, osim što umiruje i diuretizira.

sastojci

• 10 do 15 listova kadulje;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Čaj od artemisije pravi se stavljanjem listova u kipuću vodu i pirjajući otprilike 15 minuta. Zatim procijedite i pijte šalicu čaja 2 do 3 puta dnevno.

3. Macela čaj

Macela je ljekovita biljka koja ima protuupalna, smirujuća i probavna svojstva, pomaže u procesu probave i smanjuje simptome povezane s osjećajem natečenog želuca..

sastojci

• 10 g osušenih cvjetova jabuke;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Da biste napravili čaj, samo dodajte sušene cvjetove jabuke u šalicu vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i pijte 3 do 4 puta dnevno.

Kako se boriti protiv loše probave

Dobar način borbe protiv loše probave je jesti manje hrane odjednom i dobro žvakati. Alkoholna pića treba izbjegavati za vrijeme obroka, a ostale tekućine, poput soka ili vode, treba uzimati samo na kraju obroka. Još jedan dobar savjet je da preferirate voće kao desert, ali ako odaberete slatko, trebali biste pričekati oko sat vremena za jelo, jer kod nekih ljudi, jedenje slatkog deserta odmah nakon obroka, može uzrokovati žgaravicu i lošu probavu.. 

Na nekim je mjestima uobičajeno da na kraju obroka popiju 1 šalicu jake kave, ali ljudi koji imaju osjetljiv želudac trebaju pričekati, na primjer da mogu piti kavu zajedno sa slatkim desertom. Piti 1 šalicu čaja s limunom na kraju obroka ili kao zamjena za kavu također je dobra opcija da ne dobijete osjećaj visokog i natečenog želuca.