Probijena hinčada 9 uzrokuje i što učiniti

Probijena tijela obično nastaju zbog nakupljanja tekućine, koja se obično pogoršava na kraju dana i kako osoba stari, zbog cirkulacijske vrećice. 

Međutim, ozlijeđene noge mogu biti uzrokovane i upalom uslijed udaraca ili bolesti, ali u tim slučajevima ozljedu obično prate intenzivna bol i poteškoće u kretanju nogu..

Iz tog razloga, važno je posavjetovati se s liječnikom opće prakse kad god hinchazon u nogama, najbolje u danu do drugog, kada izazove bol, jer bi to mogao biti znak zdravstvenog problema koji se mora pravilno liječiti.. 

Noge hinchada zadržavanjem tekućine

Najčešća vrsta oteklina u nogama uzrokovana je nakupljanjem tekućine, a to bi zauzvrat moglo uzrokovati:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o sjedi

Biti tamo dugo tokom dana, nekoliko sati sjedeći, posebno s prekriženim nogama, otežava transport nogu krv iz tijela i, po tom pitanju, krv se akumulira u nogama, povećava cijenu dana.

Što učiniti: Morate izbjegavati više od 2 sata sjedenja ili sjedenja, uzimajući kratke pauze kako biste izvodili istezanje i pomicanje nogu. Osim toga, na kraju dana može se napraviti masaža u nogama ili podići iznad razine kako bi se olakšala cirkulacija.

2. Embarazo

To je jedan od glavnih uzroka herniziranih kostiju kod žena između 20 i 40 godina, što u ovoj fazi života žene dolazi do povećanja količine krvi u tijelu. Pored toga, rast maternice također ometa cirkulaciju krvi u nogama, potičući njeno nakupljanje, posebno nakon 5. mjeseca gestacije..

Što učiniti: preporučuje se korištenje mjera odmora i provođenje laganih šetnji tijekom dana radi promicanja cirkulacije krvi. Također, kad god žena sjedi ili naslonjena, na primjer, mora podići noge uz pomoć jastuka ili klupe. Pogledajte druge savjete za ublažavanje slomljenih kostiju kod neugodnosti.

3. Starenje

Hinchazon u nogama je češći kod ljudi iz treće životne dobi, javlja se jer kako starost napreduje zalistacima koji su prisutni u venama na nogama, a kako pomaže krvi u cirkulaciji, postaje slab, što otežava povratak krv do srca i uzrokuje njegovo nakupljanje u nogama. 

Što učiniti: izbjegavajte predugo dok sjedite na torti, tijekom dana pravite kratke pauze za podizanje nogu. Pored toga, kada je prevelik, možda će biti potrebno konzultirati se s liječnikom opće prakse i istražiti druge uzroke ovog problema, poput hipertenzije, a zatim uzimati lijekove koji pomažu u uklanjanju suvišne tekućine, poput diuretika..

4. Korištenje lijekova

Neki lijekovi kao što su kontracepcijske pilule, lijekovi koji se koriste za liječenje dijabetesa, hipertenzije ili lijekovi za ublažavanje bolnih situacija ili lijekovi koji se koriste u nadomjesnoj hormonskoj terapiji mogu uzrokovati zadržavanje tekućine i, kao rezultat, nakupljanje tekućine u njima noge, povećavajući hinchazon.

Što učiniti: ako se treba savjetovati s liječnikom koji propisuje lijek kako bi razumio je li lijek uzrokovan liječenjem i ako su koristi opravdane promjenom lijeka, liječnik može donijeti tu odluku. Ako se liječenje nastavi, trebali biste se ponovno posavjetovati s liječnikom. 

5. Bolesti

Čak i ako je rijetka, neke bolesti mogu uzrokovati nakupljanje tekućine u nogama. Neki primjeri zatajenja srca, problema s bubrezima ili bolesti jetre. 

Što učiniti: Trebali biste se posavjetovati s liječnikom opće prakse u slučaju pojave drugih simptoma poput pretjeranog umora, promjena u trbuhu ili bolova u trbuhu, na primjer, kako bi se moglo započeti dijagnoza i liječenje.. 

U videu je nastavak nekih strategija koje mogu pomoći prirodnim uklanjanjem nogu, kako napraviti termički šok, prići uzdignutim nogama i dobiti masažu. Pogledajte kako pravilno izvesti svaku tehniku:

Kućni tretman za hinchado tobillos

Probijena upalom

Upala je drugi glavni uzrok ozlijeđenih nogu, međutim, u tim slučajevima ozlijeđene noge prate snažna bol i poteškoće u kretanju zahvaćenog člana. Glavni uzroci upale su:

1. prevare

Žestoki udarci, na primjer, primanje udarca tijekom nogometne utakmice, mogli bi uzrokovati puknuće malih krvnih žila i upalu nogu. U tim slučajevima kožu prati intenzivna bol u području gdje je udar bio uzrokovan, može se pojaviti crna mrlja, crvenilo i vrućina. 

Što učiniti: preko regije treba primijeniti hladnu kupnju kako bi se smanjila oteklina i ublažila bol, u slučaju da se bol ne poboljša nakon 1 tjedna, potrebno je konzultirati traumatologa. Pogledajte neke kućne lijekove za liječenje udaraca.

2. Artritis

Artritis je upala zglobova u starijim zajednicama koja može uzrokovati oticanje u nogama, posebno na mjestima sa zglobovima kao što su kotači, klizači ili zglobovi. Pogledajte više o simptomima artritisa.

Što učiniti: ako možete primijeniti protuupalnu mast za ublažavanje kože i bolova, ali preporučuje se konzultirati reumatologa kako bi se dijagnosticirao problem i započeo odgovarajući tretman, koji se može izvesti lijekovima, fizioterapijom, a u težim slučajevima može biti Trebala bi mi operacija.

3. Prijelomi

Drugi čest uzrok upale u nogama je pojava sitnih prijeloma u krvi, posebno u bolesnika s osteoporozom, koji su pretrpjeli teške udarce u noge. Ti mali prijelomi obično ne uzrokuju intenzivnu bol poput uobičajenog prijeloma, nikad ih se ne može vidjeti na prvi pogled. 

Što učiniti: Trebali biste se posavjetovati s traumatologom u slučaju da bolujete od osteoporoze, u slučaju da se hinchazon tjedan dana ne popravi nakon što ste udarili bol i potrebno je slobodno vrijeme. Pogledajte kako se oporaviti od prijeloma.

4. Celulitis

Celulit je upala stanica u najdubljim slojevima kože i obično nastaje kada postoji nasljedstvo u nozi koja se zarazi. Simptomi koji su češći od hinchazona uključuju: intenzivno smeđenje, temperaturu iznad 38ºC i bolno vrijeme. Pogledajte više o infektivnom celulitisu i kako ga prepoznati.

Što učiniti: pomoć u hitnim slučajevima treba pružiti u slučaju da simptomi ostanu dulje od 24 sata, kako bi se dijagnosticirao problem i započelo najprikladnije liječenje, koje se obično provodi antibioticima. 

5. Duboka venska tromboza (DVT)

Tromboza donjih udova može se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali kod češćih ljudi i obiteljskog porijekla, to bi moglo biti potaknuto drugim čimbenicima poput problema s koagulacijom, provođenja previše vremena s pokretnim članom, pušenja, zarobljavanja upotrebom kontraceptiva, posebno kod žena koje pate od problema s koagulacijom. 

Uz upalu u nozi, koja brzo pojede, DVT može uzrokovati i jaku bol, što otežava pomicanje nogu i umor. Pogledajte kako prepoznati duboku vensku trombozu. 

Što učiniti: pomoć mora biti pružena hitnoj pomoći u bolnici i zahtjevi za testove kako bi se otkrio uzrok tromboze i što je prije moguće liječilo, sprečavajući da se problem razvija i pogoršava.