Što učiniti za kavu ne mrlje zube
Pijenje kave, jedenje komada čokolade i ispijanje čaše koncentriranog soka mogu s vremenom uzrokovati da zubi postanu tamni ili žuti jer pigment u tim namirnicama mijenja zubnu caklinu.
Dakle, da biste zajamčili snažne, zdrave i vrlo bijele zube, morate paziti da svakodnevno perete zube, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god pijete taman napitak koji nije proziran poput vode, niti bijeli, poput mlijeka.
5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavljali zube uvijek bijelima su:
- Četkajte zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon pijenja kave, soka ili čaja;
- Ispiranje usta ispiranjem usta nakon pijenja kave, vina ili soka, ali ispijanje malo vode također može malo pomoći, iako nije vrlo učinkovito;
- Uvijek koristite slamku dok pijete sokove i čajeve, a uvijek izbjegavajte sodu;
- Jesti jabuku nakon jela ili nakon konzumiranja soka, čaja ili kave, jer neutralizira neugodne mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže održavanju čišćenja zuba;
- Žvakajte listove kadulje jer ima antiseptičko djelovanje koje ubija sve bakterije koje bi mogle izazvati koroziju zubne cakline i štiti od lošeg zadaha.
Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon jela da perete zube kako slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih. mrlje na zubima.
Kako uvijek imati zdrave bijele zube
Pogledajte videozapis i naučite sve što možete učiniti kako bi zubi uvijek bili čisti i bijeli:
Kako ne bi obojili zube | Nikad više!
97 tisuća pregleda
3 tisuće Prijavite se Što može učiniti zube žutim
Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, poput:
| Uzroci hrane | |
1. Crveno vino | 5. Čokolada |
2. Kava ili tamni čajevi, poput crnog čaja, mate ili ledenog čaja | 6. Crveno i ljubičasto voće, poput jagode, kupine, maline i açaí |
3. Cola bezalkoholna pića | 7. Umak od rajčice, curry ili soja sos |
4. Sok od grožđa ili bilo koji sok s jakim pigmentom | 8. Balzamični ocat |
Osim toga, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.
| Uzroci nehrane |
| cigareta |
| Lijekovi poput antibiotika tetraciklina i željeznog sulfata u djetinjstvu ili adolescenciji |
| Nadoknada fluora u djetinjstvu, što uzrokuje bijele mrlje na zubima |
Drugi mogući uzrok bojanja na samo jednom zubu je punjenje zubnim amalgamom, olovnom tvari koja se, primjerice, stavlja na zub nakon liječenja karijesa ili kanala. Ovi amalgami se više ne koriste jer mrljaju zube i sadrže živu, koja se može akumulirati u tijelu, štetno zdravlju.
