Što učiniti da ne bude još jedne bubrežne krize

Da bi se spriječili novi napadi bubrežnih kamenaca, koji se nazivaju i bubrežni kamenci, važno je znati koja je vrsta kamena formirana u početku, jer se napadi obično događaju s istim uzrokom. Dakle, poznavajući vrstu kamena, moguće je izvršiti odgovarajuće hranjenje kako bi se izbjeglo stvaranje novih izračuna.

Sklonost ovom problemu obično je genetsko naslijeđe, pa je važno piti barem 2 litre vode dnevno kako biste održali zdravlje bubrega i spriječili bubrežne kamence. Evo što treba učiniti prema vrsti kamena prikazanom u ovom videu:

Dijeta za svaku vrstu bubrežnog kamena

3. Struvit kamen

Kamenje struvita obično nastaje nakon mokraćne infekcije, uglavnom uzrokovane bakterijama Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella i Urealyticum, koji povećavaju pH mokraće i olakšavaju stvaranje ove vrste bubrežnog kamena. Stoga, da biste izbjegli novo kamenje, morate konzumirati hranu koja jača imunološki sustav, poput rajčica, jagoda, orašastih plodova i sjemenki suncokreta, jer pomažu u sprečavanju i borbi protiv novih mokraćnih infekcija.

Drugi savjet je svakodnevno konzumiranje brusnice, koja se naziva i brusnica ili brusnica, što je antibakterijsko voće koje pomaže u održavanju zdravlja bubrega. Da biste postigli ove prednosti, trebali biste konzumirati 1/2 šalice svježe brusnice, 15 g suhe brusnice ili 100 ml njenog soka dnevno.

4. Cistinski kamen

Cistinski bubrežni kamenci rijetki su i teško ih je kontrolirati, a povećana potrošnja vode i smanjena dijetalna sol glavni su načini za sprečavanje ovog problema..

Stoga, da bi se izbjegla nova kriza, potrebno je obratiti pažnju na hranu i količinu unesene tekućine, jer dobra hidratacija također pomaže u lakšem uklanjanju kamenja..

Preporučena količina vode

Konzumiranje najmanje 2 litre vode dnevno glavni je način sprječavanja svih vrsta bubrežnih kamenaca, jer voda pomaže u razrjeđivanju minerala u urinu koji uzrokuju kamen i olakšava eliminaciju bakterija koje uzrokuju infekciju.

Jednostavan način da se utvrdi je li potrošnja vode dovoljna je promatranje karakteristika urina koje moraju biti bistre, gotovo kristalne i bez mirisa. Osim vode, prirodni voćni sokovi, čajevi i kokosova voda također se smatraju dobrom bubrežnom tekućinom..