Kada se vratiti u intimni kontakt nakon porođaja
Intimni kontakt nakon trudnoće može biti zastrašujući, pogotovo jer se žensko tijelo još uvijek oporavlja od stresa i ozljeda zbog poroda. Stoga se savjetuje da se žena vrati u intimni kontakt samo kad se osjeća fizički i psihički pripremljena.
Općenito, minimalno vrijeme koje preporučuje većina liječnika, od poroda do intimnog kontakta, je otprilike 1 mjesec. Ovo je vrijeme koje maternici treba pravilno liječiti lezije uzrokovane odvajanjem placente, smanjujući rizik od infekcije.
Međutim, čak i nakon tog vremena, žena može predočiti ranu na genitalnom području, ako je imala normalno rođenje ili na trbuhu, ako je imala carski rez i zbog toga može osjetiti bolnu regiju, što utječe na želju za intimnim vezama..
Zbog libida se može smanjiti nakon poroda
Nakon porođaja uobičajena je želja da se intimni kontakt smanji na nekoliko tjedana, ne samo zato što je vrlo naporno voditi brigu o novorođenčetu, već i zato što hormoni koji se oslobađaju tijekom faze dojenja utječu na ženin libido.
Pored toga, nakon porođaja također je uobičajeno osjetiti bolnu genitalnu regiju ili, čak, imati bol uzrokovanu ožiljcima te je, prema tome, potrebno malo više vremena da se ponovno osjetimo..
Savjeti za poboljšanje intimnog života nakon porođaja
Nakon porođaja, želja žene za intimnim kontaktom je vrlo mala, međutim, važno je održavati aktivan intimni život. U tu svrhu, neki savjeti uključuju:
- Dajte prednost intimnim aktivnostima koje uključuju samo dodirivanje i ljubljenje;
- Razgovarajte s partnerom o aktivnostima u kojima vam je ugodno;
- Radite vježbe zdjeličnih mišića, poput ovih vježbi;
- Pijte oko 2 litre vode dnevno kako biste ubrzali zacjeljivanje i olakšali podmazivanje genitalija;
Ovi savjeti pomažu u pripremi žene za intimni kontakt, jer uklanjaju stres i čine ovu fazu prirodnijim korakom.
Kada ići liječniku
Važno je konzultirati se s liječnikom kada intimna veza i dalje bude bolna dulje vrijeme, jer rane nastale rađanjem mogu pogrešno zacijeliti.
Osim toga, također je potrebno otići liječniku kada vaginalni sekret, normalan nakon poroda, ima loš miris ili ostaje s puno krvi, jer se može razviti infekcija koja također olakšava pojavu boli..
