Što je bunion, kako liječiti i glavne simptome

Bunija, znanstveno poznata kao Hallux Valgus, predstavlja odstupanje prstiju prema unutrašnjosti stopala, neusklađivanje kostiju i zglobova. Najviše je pogođen prst na velikom nožnom prstu, ali kod nekih se ljudi formiraju na ružičastoj.

Izgled bunice češći je kod ljudi koji često nose visoke cipele i imaju osteoartikularne bolesti, poput artritisa, na primjer. Prisutnost buniona može biti prilično neugodna i bolna, stoga je važno otići do ortopeda ili fizioterapeuta kako biste započeli liječenje radi ublažavanja simptoma..

Kako se provodi tretman

Liječenje bunionom ima za cilj vratiti prst u početni položaj i simptome koji će se ublažiti. Stoga se može pokazati upotreba ukosnica ili uvlačenja prstiju kako bi se pokušale ponovo postaviti zahvaćene kosti. Ove ukosnice i uređaji za namotavanje mogu se naći na Internetu, ljekarnama i drogerijama.

Primjena protuupalne masti poput Cataflana ili Voltarena, može se naznačiti danima kada je potrebno nositi visoku cipelu, ali ako je bunion prevelik i mnogo vas muči, u posljednjem slučaju možete na operaciju. Pogotovo kada osoba svakodnevno pati od bolova u stopalu ili ima neku drugu komplikaciju, kao što je reumatoidni artritis, na primjer. 

Operacija se obično izvodi s lokalnom anestezijom i u njemu će ortopedski kirurg prst postaviti bliže izvornom mjestu, strugajući kost koja je odstupila bočno. Nakon operacije, treba izbjegavati približno postavljanje tjelesne težine na operirano stopalo, postupno se vraćajući svakodnevnim aktivnostima. Fizikalna terapija može biti od velike pomoći u ovoj fazi oporavka. Pogledajte kako se radi operacija bunionom i oporavak.

Kućno liječenje

Dobar kućni tretman za upaljenu bunu, koja obično puno ublažava bol i nelagodu, jest napraviti ljestvicu koraka tako što ćete noge 'umaka' staviti u zdjelu s toplom vodom i 2 žlice grube soli ili Epsom soli. Masaža stopala uljem slatkog badema također je izvrsna strategija za poboljšanje cirkulacije krvi i ublažavanje bolova, crvenila i oteklina stopala.

Nakon toga, ležanje oko 30 min s podignutim nogama, na ruci sofe ili jastuka, je također dobra kućna strategija za uklanjanje stopala, što također pridonosi ublažavanju simptoma.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte koje vježbe možete raditi za bunions:

BUNYY VJEŽBE (i KAKO NIKADA NEĆE!)

Simptomi Buniona

Joanetovi simptomi variraju ovisno o odstupanju velikog nožnog prsta ili malog prsta, a glavni su:

• Promjena oblika stopala, s stvaranjem ispupčenja pored stopala;
• Odstupanje pogođenog prsta od drugih;
• Suha koža i crvenilo na zahvaćenom prstu;
• Bol u prstima prilikom hodanja;
• Oticanje zgloba pogođenog prsta.

Nelagoda koju uzrokuje bunion obično se može ublažiti primjenom ortopedskih uložaka, razdvajanja nožnih prstiju, korištenjem protuupalnih lijekova ili masažom stopala. Pogledajte kako skrbiti o bunji i ublažiti simptome.

Što može uzrokovati

Bundion nastaje uglavnom kod žena između 20 i 40 godina, zbog dugotrajne upotrebe visokih potpetica, posebno onih sa šiljastim nožnim prstima, jer nožni prst odstupa prema unutra, prema drugim prstima, i zbog toga ovo postaje istaknutije.

Ova promjena stopala obično se češće pojavljuje kod ljudi iste obitelji i, stoga, osobe s obiteljskom anamnezi čunjeva trebaju izbjegavati nošenje uskih cipela ili svakodnevno nošenje visokih potpetica.. 

Ljudi koji imaju zdravstvenih problema, poput reumatoidnog artritisa ili gihta, također su skloniji svom razvoju, pa trebaju biti dodatno oprezni.

Kako spriječiti pojavu pupova

Najbolji način da pokušate spriječiti razvoj poprsja je nositi udobne cipele koje omogućuju vašim nožnim prstima da se slobodno kreću. Cipele s vrlo visokim potpeticama također mogu povećati pritisak na nožnim prstima, što olakšava pojavu pupova, pa se ne preporučuje nošenje cipela ili sandala s potpeticama većim od 5 cm