Poremećaji spavanja su promjene u sposobnosti pravilnog spavanja, bilo zbog promjena u mozgu, disregulacije između spavanja i budnosti, respiratornih promjena ili poremećaja u kretanju, a neki su najčešći primjeri nesanica,...
Poremećaji spavanja - Stranica 2
Tijekom adolescencije normalno je da se obrasci spavanja izmijene i, stoga, vrlo je često da se adolescent pojavljuje kao da ima prekomjeran san, osjeća se teško poteškoće tijekom jutra i...
Vrlo je važno spavati, jer tijekom spavanja tijelo vraća energiju, optimizira metabolizam i regulira rad hormona koji su temeljni za funkcioniranje tijela, poput hormona rasta. Dok spavamo, dolazi do konsolidacije pamćenja,...
Liječenje apneje u snu obično se započinje s manjim promjenama životnog stila, ovisno o mogućem uzroku problema. Stoga, primjerice, kada je apneja uzrokovana prekomjernom težinom, preporučuje se konzultirati nutricionista kako...
Održavanje mirnog i sigurnog okruženja može pomoći djeci da bolje spavaju.Međutim, ponekad djeca teže spavaju i često se probude noću zbog problema poput hrkanja, straha od mraka ili zbog toga...
Sleepking je poremećaj spavanja koji obično započinje u dobi od 4 do 8 godina, a brzo je prolazan i ne treba nikakav poseban tretman, samo je potrebno da osoba mirno...
Nesanica je zdravstveni problem koji pogađa mnoge ljude i na njega može utjecati hrana, jer postoje neke namirnice koje stimulišu i pogoduju ovom stanju, na primjer papar i kofein.Uz to,...
Hrkanje je poremećaj koji uzrokuje buku, zbog poteškoće prolaska zraka kroz dišne putove tijekom spavanja, a koji može završiti apnejom za vrijeme spavanja, koja je karakterizirana periodima od nekoliko sekundi...
