Tofu je vrsta sira, napravljenog od sojinog mlijeka, koji ima brojne zdravstvene koristi kao što je sprečavanje osteoporoze, a budući da je izvor proteina, odličan je i za zdravlje mišića,...
Dijeta i prehrana - Stranica 4
Tirozin je neesencijalna aromatska aminokiselina, tj. Tijelo ga proizvodi iz druge aminokiseline, fenilalanina. Pored toga, može se dobiti i konzumiranjem nekih namirnica, poput sira, ribe, avokada i orašastih plodova, na...
Ocat možete napraviti od vina, poput bijelog, crvenog ili balzamičnog octa, ili od riže i nekih plodova, poput jabuka, kivija i zvjezdanog voća.Može se koristiti kao začin za meso, salate,...
Vrste paprika koje se najviše koriste u Brazilu su crna paprika, slatka paprika i čili paprika, koji se dodaju uglavnom sezonskim mesima, ribama i morskim plodovima, osim što se koriste...
Proteine u prahu uglavnom koriste vegani, koji slijede dijetu potpuno bez životinjske hrane. Veganski proteini obično se proizvode iz hrane poput soje, riže i graška i mogu se upotrijebiti za...
Čaj je napitak koji ima brojne zdravstvene koristi jer sadrži vodu i bilje s ljekovitim svojstvima koja mogu biti korisna u prevenciji i pomoći u liječenju različitih bolesti, poput gripe....
Maslinovo ulje je zdrava masnoća koja dolazi iz maslina i bogata je vitaminom E, odličnim antioksidansom koji pomaže u sprečavanju starenja kože. Međutim, ne može se unositi više od 4...
Šećer može varirati ovisno o podrijetlu proizvoda i načinu proizvodnje. Većina konzumiranog šećera proizvodi se od šećerne trske, ali postoje i proizvodi poput kokosovog šećera.Šećer je vrsta jednostavnih ugljikohidrata koje...
