Dodaci i vitamini za gubitak kose nakon porođaja

Sokovi i vitamini neke su od dostupnih opcija za liječenje gubitka kose u razdoblju nakon porođaja, jer su bogate hranjivim tvarima koje pomažu kosi da brže raste, a također je čini zdravijom i nježnijom. Osim toga, mogu se uzimati i vitaminski ili mineralni dodaci poput Pantogar, Silicij kelirane ili Imecap kose, koji se, kada se koriste pod vodstvom dermatologa, mogu učinkovito zaustaviti pad tijekom ovog razdoblja..

Postporođajni gubitak kose normalan je i čest problem koji pogađa mnoge žene, a javlja se oko 3 mjeseca nakon rođenja djeteta. Većina žena koje doje imaju ovaj problem, koji je rezultat velikih hormonskih promjena koje se događaju u tijelu. 

Dodaci gubitku kose

Postoje neki dodaci koji pomažu u zaustavljanju gubitka kose, a neki od njih su: 
 

• Pantogar: ovaj dodatak bogat je vitaminima, keratinom i cistinom koji potiču rast kose i noktiju, kao i učinkovito liječi gubitak kose koji se može koristiti tijekom razdoblja laktacije. Saznajte više o ovom dodatku na Pantogaru.
• 17 Alpha Estradiol: je dodatak bogat stimulansima kose kao što su minoksidil, vitamini skupine B i kortikosteroidi, koji potiče rast kose i liječi gubitak kose.  
• Kelatni silicij: je mineralni dodatak koji se tijelo lako apsorbira i koji doprinosi zdravlju noktiju, kože i kose. Saznajte kako uzimati u čemu su kelirane silicijske kapsule. 
• Imecap Hair: to je dodatak vitamina i minerala, koji pospješuje rast kose, smanjuje gubitak kose i ostavlja kosu jačom i sjajnijom. Ovaj je dodatak bogat vitaminom B6, biotinom, kromom, selenom, cinkom i proteinima.  
• Innéov Nutri-Care: sastoji se od dodatka bogatog omega 3, ulje sjemenki crnog ribiza i likopenom, koji je obogaćen vitaminom C i E, koji pomaže u liječenju gubitka kose, daje vlasi kose snagu i vitalnost. Osim toga, Innéov Nutri-Care poboljšava izgled oštećene kose. 
• minoksidil: je losion za kosu koji se nanosi izravno na vlasište koje tretira gubitak kose. Međutim, ovaj losion treba koristiti samo prema uputama liječnika, posebno tijekom razdoblja dojenja. Saznajte više o ovom losionu na Minoksidilu.

Pored vitamina, upotreba posebnih šampona i balzama za zaustavljanje gubitka kose također je vrlo važna, pa se preporučuje upotreba pouzdanih marki poput Klorane, Vichy, Loréal Expert ili Kérastase, na primjer. 

Sokovi i vitamini 

1. smoothie od banane s brazilskim orasima

Vitamin banane s brazilskim orasima bogat je selenom, čime kosi daje snagu i vitalnost. Da biste pripremili ovaj vitamin, trebate: 

sastojci: 

• 1 čaša običnog jogurta;
• 1 banana;
• 3 kestena iz Pare. 

Priprema:

• Umutite sve sastojke u blenderu i odmah pijte. 

Ovaj vitamin treba uzimati najmanje 3 puta tjedno. 

2. vitamin manga s pšeničnim klicama

Vitamin manga s pšeničnim klicama odličan je za liječenje gubitka kose u postporođajnom razdoblju, jer je bogat hranjivim tvarima koje potiču rast kose. Za pripremu ovog vitamina trebat će vam: 

sastojci:

• 1 čaša mlijeka;
• 1/2 oguljenog manga;
• 1 žlica pšeničnih klica.

Priprema: 

• Umutite sve sastojke u blenderu i odmah nakon toga pijte vitamin. 

Ovaj vitamin treba uzimati redovito, ako je moguće jednom dnevno.  

3. Narančin sok s mrkvom i krastavcima

Ovaj sok odličan je prirodni tretman za postporođajno opadanje kose, jer je bogat mineralima koji pomažu u rastu i jačanju niti. Da biste pripremili ovaj sok, trebate: 

sastojci:

• 2 naranče;
• 1 mrkva s kore;
• 1 krastavac u ljusci.

Priprema:

• Mrkvu i krastavac umutite u blenderu i dodajte sok od naranče, prethodno iscijeđen. Dobro promiješajte i pijte odmah. 

Ovaj sok treba piti po mogućnosti svakodnevno, kako bi ojačao i smanjio gubitak kose. 

Još jedan odličan vitamin može se pripremiti sa želatinom, avokadom, zobom i brazilskim orasima, što je sjajno za život i jačanje kose, pogledajte kako se pripremiti u ovom videu: 

Vitamin za jačanje kose